油炸玉米好吃吗?

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作为一个地地道道的东北人,我对于好吃的判断标准大概是这样:首先得是粗粮,其次做得不能太精致(因为精致就等于贵等于不好吃)最后还得是我没吃过,或者很少吃过的。如果同时满足以上三点,那绝对可以被称为“贼好吃的炸食品”了! 先说第一点,必须是粗粮,这是由油炸这种加工方式决定的——精米细面经油炸之后会产生有害健康的物质,因此不能作为油炸食品的主要原料。

第二点,说的是做法,既然是粗粮就不能做得太精致,否则和第一点的道理一样,失去了本身的营养价值而且口感也差。 第三点,说的是种类,最好是我没吃过,或者很少吃的,这样才能保持新鲜感。

按照这个标准,我心目中排名第一的炸食品,是油饼夹酱豆腐(我心中排名有前后之分,但各家的口味不同,所以并不强调非要排第一)。早上起来买两张刚出锅的油饼,夹一块卤好的酱豆腐(一定要买白卤的,颜色淡才不会影响观感),再搭配一碗豆浆,啊,美味极了…… 排名第二的炸食品,是炸鲜奶。将泡软的糯米均匀铺在蛋糕底上,上面盖上一层冰淇淋,入烤箱烘烤至熟,再切块食用。软软的糯米饭、香甜的冰淇淋,混合着酥脆的蛋糕,一口下去超满足! 还有干炸蘑菇、干炸里脊、干炸丸子(用淀粉糊挂浆后下油锅炸,类似藕合的做法,但比藕合更脆,更好吃)、炸鸡柳、炸鸡架等等很多个炸食品,但我都不咋爱吃。

而油炸玉米就符合上述所有的条件:它是用粗粮做的(黄玉米的面衣),做得也不算很精致(表面有一层金黄的面粉),而且是我在生活中很少能见到的食物(确实少见,至少在我生活的东北地区这样),所以我一直认为它是我心目中的no.1。 最近看到题主也在找这道美食,看来我和题主都是同路人!希望我的答案对题主有用。

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在我们的成长记忆中,好像总也少不了这样一种美食:将金黄金黄的玉米粒,放到油锅中一炸,炸黄了炸脆了,撒上盐巴,那种喷香酥脆的滋味,常常能让孩子们吃个根本停不下来……

近日,据媒体报道,英国医生调查研究发现,炸玉米是抗癌食物。其研究结果表明,炸玉米里含有一种被命名为“Q”的抗癌因子,它能在人的肠胃里有力地阻止了致癌物质的产生和吸收,并把它们包裹起来推向消化道出口,排出体外。

炸玉米抗癌的说法流传甚广,甚至还有人煞有介事地列举了炸玉米富含维生素B含量高,能保护胃黏膜,预防胃癌;含钾钙含量多,有利预防结肠癌……那么,油炸玉米,是不是真的具有抗癌功效呢?

其实这“油炸玉米可以抗癌”说法之所以流传甚广,很大程度上是因为一个“Q因子”,但所谓的“Q因子”目前尚无明确说法,科学证据也十分缺乏,即使真是存在这么一个物质,其抗癌的效果也还存在很大争议。退一万步讲,就算这个成分真的能抗癌,它的含量是不是达到要求,是否足够发挥作用都是存疑的。

炸玉米本来也是玉米,它的营养很可能不如新鲜玉米和蒸煮玉米。加热至200度以上,其中的B族维生素遭到严重破坏,蛋白质、不饱和脂肪酸也会有所损失,本来玉米中含有的叶黄素等类胡萝卜素,但经过油炸之后,玉米被脱胚处理,所含的叶黄素所剩无几了。而且,炸玉米还会有亚硝酸盐和一些不利健康的物质产生。

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