怎么炖鱼好吃辣?

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川厨分享下制作流程 准备原料:新鲜草鱼一条(或者鲤鱼、黑鱼),剁辣椒,泡椒、泡姜、葱、芹菜等。 第一步:把鱼切成块,用适量盐和料酒腌制15分钟左右。

第二步:起锅烧油,油温七成热时,放八角、生姜片和花椒粒爆香,然后放入切好的酸菜炒一下。 第三步:加入足量开水(或高汤),调入少许胡椒粉,煮熟鱼片。 重点来了——这个步骤要掌握一个“熟”字,鱼片不能太生,也不能过分熟烂。鱼肉熟烂了汤汁不够浓稠,不入味;鱼肉太生会有腥气,而且不易嚼烂。 总之就是掌握好火候,看汤变成浓浓的乳白色,并开始冒泡就熟了,这时候可以尝一下味道,调整咸淡和辣度。喜欢软糯口感的多煮一会儿,喜欢韧道的可以多煮短一点儿。 第四步:把事先泡好的黄豆放进去,煮开就可以了。

第五步:最后撒上葱花和香菜提香增色。一锅香辣开胃的酸菜鱼就做好了! 制作难点在于对火力的把控,温度太高会导致鱼肉老掉,吃起来很柴。因此使用中小火慢炖即可。

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鱼要炖好,挑选也很重要。炖鱼,一定要选择鲜活的鱼,因为活鱼煮汤营养价值高,而且味道也鲜美,如鲤鱼、武昌鱼、草鱼、鲢鱼、桂鱼、比目鱼等,都是上选。鱼要炖好,加凉水是最好的。在烹饪过程中加凉水,鱼肉中的蛋白质在加热初期突然受高温会迅速凝固收紧,其中的鲜味物质就"锁”在了里面,蛋白质不能充分地与水结合,最后做出来的鱼汤不仅味道不够鲜美,汤味也很淡,得不偿失。建议在炖鱼前,先将鱼用各种调料拌匀腌渍10分钟,炒锅内做油,烧至5成热时,下入葱、蒜炒出香味,烹入料酒,下入汤锅,把腌渍好的鱼放入其中,煮开改小火焖炖20分钟~30分钟,起锅前加适量盐和味精调整味道,撒上葱丝和香菜点缀增香即可。

炖鱼注意事项

一、做香辣鱼一定要用鱼籽,增加鲜味和营养成分。

二、鱼要新鲜。

三、炖汁最好能稍宽一些,这样成菜口感润滑。

四、鱼籽煮10分钟即熟透,余下的时间煮鱼肉,时间不宜过长否则成菜口感发柴。

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