瘦肉猪腰汤怎么做好吃?

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准备食材: 猪腰,瘦肉,生姜 做法步骤: 1.猪腰洗净,对半切开去臊,用清水浸泡30分钟; 2.瘦肉洗干净,用开水焯烫出血水; 3.将所有的原料和生姜放进煲内,加入清水,大火煮开转小火煲2小时,调入适量食盐和生油即可。 小贴士: 在挑选猪腰的时候应该注意哪些问题呢? ① 首先我们应挑选表面光滑、且无疤痕的猪腰。

② 我们还应仔细观察猪腰的颜色,一般来说优质的猪腰应是淡红色的,而且色泽均匀。如果颜色呈深红色或者紫红色,那么这样的猪腰可能不新鲜。 ③ 我们可以用手指按压一下猪腰的表面,如果按压后猪腰立即恢复原状,说明是新鲜的猪腰。而如果按压后的颜色久久不能恢复,则说明猪腰已经变质了。

④ 最后我们再闻一下猪腰的味道,合格的猪腰应该有一股淡淡的异味,如果我们闻到的是腥臭味或者其它异味,说明猪腰已经腐败变质了。

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猪腰在煮汤前一定要处理干净,在清洗猪腰时用盐抓匀,用水浸泡后再清洗多次,以除去猪腰的异味。将猪肉,猪腰洗净。姜、葱洗净,生姜切片,葱切段。将猪骨洗净,斩碎。然后将全部用料一齐放入已经用沸水煮过的汤煲内,用中火煲1.5小时,下盐调味即可饮用。

猪腰不能煮的太过,煮的太过会使里面的胆固醇内容增多。而且猪腰有腥味,最好用生姜去腥。

温馨提示:

猪腰汤味很浓,不需加味精一类的调味品,只放少许的盐调味就可以。猪瘦肉尽量挑点肥的,这样煮出来的汤质也很浓。

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