薄荷怎么调好吃?

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薄荷可以说是香料之王了,它清清凉凉的气味能够掩盖许多食材的瑕疵,增加菜肴的清爽与馥郁,是制作夏日美食的不二之选。 常见的薄荷有胡椒薄荷、留兰香薄荷和柠檬薄荷三种。 今天我们就来说说如何用薄荷做一些夏日开胃小菜!

1.腌蒜头 准备食材:紫皮大蒜、薄荷、小米椒、生抽、醋、白砂糖 做法步骤: 大蒜剥去外皮; 加入切成段的薄荷、小米椒、生抽、白醋、白砂糖,拌均匀后放进冰箱冷藏腌制一晚即可食用。 简单快手又美味的做法有没有!夏天吃了这口酸辣爽口的腌蒜头,顿时有胃口吃饭啦~

2.炸薄荷丸子 准备食材:瘦肉、薄荷、鸡蛋、生粉、面包糠、盐、料酒、生抽、老抽、香油 做法步骤: 薄荷清洗干净,沥干水分备用; 肉泥中加入切好的薄荷碎、鸡蛋液、生粉、面包糠、盐、生抽、老抽、香油搅拌上劲; 锅烧热后加油,取适量肉馅团成丸子状下锅油炸熟透即可。 一道清香扑鼻,营养又好吃的薄荷丸子就完成啦~

3.薄荷酱黄瓜 准备食材:小黄姜、薄荷、青椒、黄瓜、食盐、白糖 做法步骤: 生姜去皮切末; 黄瓜冲洗干净后,用擀面杖轻轻敲打,使黄瓜变软且更有韧性; 所有食材放入盆中,加一勺食盐和一勺白糖抓匀,腌渍半小时; 把腌好的黄瓜挤干水分,放入碗中,浇上熬好的薄荷酱汁(锅里放少许油烧热后,倒入切碎的薄荷小火煎至出香味,加水煮开后晾凉),送进微波炉加热40秒取出拌匀就可以吃了。 微波炉版本的薄荷酱黄瓜就做好了,入口清香脆嫩带着丝丝甜味儿,真的好好吃~

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薄荷的吃法也是很多的,比如说可以将薄荷煮水做成薄荷茶,具有健胃清肠的效果,特别适合于吃了油腻的食物以后肠胃不适的人群,可以有效的缓解这些不适感的。除此之外薄荷还可以拿来和大米一起煮成薄荷粥,具有疏风散热清利咽喉的效果,经常的吃一吃的话对于风热感冒导致的咽喉肿痛发痒咳嗽痰多以及声音嘶哑等症状效果很好的。

除此之外薄荷还可以做成薄荷糕的,这也是很出名的糕点了,用薄荷做出来的糕点可以说口味是相当的独特的,也是很多人非常喜欢吃的了。除此之外薄荷还可以做成薄荷的煎饼、薄荷饺子、凉粉或者是汤等,这些都是很好吃的,经常的吃一吃薄荷做成的食物对于预防中暑的效果是特别的好的,所以说在炎热的夏季也是特别适合来吃薄荷的。

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