香椿炒鸡蛋怎么炒好吃?
1.将香椿洗净,用开水焯烫3分钟左右(一定要焯烫哦!不然容易中毒) 2.捞出后过凉水,切成小丁备用 3.鸡蛋磕入碗中打散,放入香椿丁拌匀
4.加入少许盐,一勺白糖提鲜,两勺玉米淀粉搅拌均匀成糊状即可
5.锅中烧热油,倒入蛋液炒熟盛出即可
小贴士: ①香椿的焯水时间不宜过长,否则会失去原有的香气; ②香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐,食用前必须进行焯烫处理,以去除绝大部分有害物质; ③香椿中含有较多的草酸,会影响钙质的吸收。因此在焯水的时候,建议在水中加入适量食盐,这样不但能加快香椿的成熟速度,还能有效除去蔬菜中很大一部分草酸; ④在制作时加入一点白糖,可以起到提鲜去腥、中和咸度的作用,使这道菜的口味更为鲜香。