番薯是粗粮，含丰富的淀粉和膳食纤维；而酸奶是有营养的活性乳酸菌发酵形成的乳制品 将两者拌在一起食用，有营养又美味！ 具体做法如下： 1、准备食材。红薯一个（大约200g），酸奶适量（大约250g）。 2、将红薯去皮洗净，切成块状，放入蒸锅大火蒸熟（大概15分钟左右）。
最近天气逐渐热了起来，鸭肉的吃法也有了新的变化~ 之前一直吃的烤鸭、卤鸭等等，吃多了容易腻味。。。所以这次做了道香辣酸爽开胃的紫苏姜鸭～配料用的是新鲜的紫苏和生姜，配上鸭肉那滋味儿，简直了！1.准备原料。（图中只有一半的量）2.烧开水，放两勺料酒，把处理好的鸭子焯一遍。
2019.6.5更新 前一段时间去一家很地道的重庆小面馆里，点了份炒河粉，老板问我要不要加点肉进去。 我说随便吧。然后端上来的就是一盘肉沫炒河粉......我了个擦，这是什么操作！ 结果这盘河粉我是没有吃三碗的......吃了四碗有木有！ 原来河粉搭配肥瘦相间的肉末这么好吃嘛！
我我我！！！！！ 一定要试试芝士烤秋葵，咸蛋黄味的，贼香！ 首先切掉秋葵的尾巴，放到碗里，撒上少许盐和胡椒粉腌制一会儿（大概10几分钟） 然后，铺上芝士碎～我比较喜欢吃咸口的，