1、加山楂：能促进排骨中的脂肪排泄，有助于补钙，适合于骨质疏松症、佝偻症患者食用。但脾胃虚弱者不适合多吃。2、加山药：能调整消化酶，改善食欲。海带可促进排钙，与排骨煮汤食用，可缓解骨质疏松症。但海带性寒，脾胃虚寒者可适当少吃。4、加枸杞：能滋补肝肾，适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
嫩姜煮什么好吃：嫩姜炖鸭做法：1、鸭子切成3厘米左右的块，放开水中煮3分钟，除去浮沫，备用；2、老姜去皮，切成片，备用；3、将鸭子和老姜放入电炖紫砂锅里，一次性加足冷水，煮至沸后，改为慢火炖3个小时，调入适量的食盐后即可食用。
只吃过紫苏糖，不过我怀疑是不是用紫苏做的。 那味道，真是……一言难尽啊！ 买回来的样子是这样的 不知道是不是这个品种，反正感觉叶子有点区别。拿回来以后，把紫苏叶撕下来，放锅里干炒，放白糖，炒得差不多了，关火让它自然冷却。 然后装进瓶子里封存起来，一个星期后再拿出来吃，那个味道，真是赞爆了！
我原来在一个户外俱乐部，经常做沙漠穿越。在沙漠中最大的挑战不是风沙，不是高温，而是缺水。所以每走完一段路都需要补充大量水分和食物。当时我们准备的食物很简单，一瓶水，一些巧克力或者糖，几块压缩饼干，一枚哨兵蛋（一种腌制鸡蛋），数片火腿肉或腌猪肉。骆驼奶、骆驼肉是很好的食物来源。
1、选料：干海参，底货要好，不宜用盐量太大的。淡干海参，质量参差不齐，要选表面粗糙，腹足完整，颜色黑褐或深褐的，个头均匀且肉质肥厚、韧性较强的（不要买软软的）。
食材准备：猪肉馅 300g、鸡蛋 4个、姜葱蒜适量；生粉两小勺、料酒一勺、生抽两勺、胡椒粉少许，油盐适量 第一步：首先处理肉馅。
烙饼最好吃的吃法，还是卷肉！ 北京人吃卤煮火烧，必配焦圈儿；山东煎饼卷大葱，再配点儿葱丝辣椒碎；河南人有锅盔夹豆腐菜、韭菜盒子菜等，而山西人最经典的面食，绝对是“刀削面”配焖烧罐里的红烧肉...这些搭配，无不是将各具风味的主食与不同口味的荤菜搭到一起，在满足“吃饱吃好”的基本需求之外，
“鱼片跟什么煮好吃”，这个问得可算是时候了！ 本人是地道的重庆人，对于火锅那是情有独钟。我敢说，不管是什么鱼，只要进了我们的火锅底料，那都是一绝！
以前在东营工作过几年，印象里好吃的不多，不过倒是有一家卖的猪蹄特别好，那时候是在黄河路上，现在应该已经不存在了。 那家店的猪蹄是冷炖的，不是电火锅也不是电砂锅，是一个老式的炉子上面带着一个盖子，里面放着一块煤炭，把锅坐在上面加热，据说这样才入味（后来自己试着做用了电砂锅，味道一样很好）。
想要食物中铁元素容易被吸收，首先要知道人体对铁的吸收机制是什么。 食物中的铁有两种形式，二价铁和三价铁，我们称之为Fe2+和Fe3+，人摄入的铁主要以Fe2+的形式存在于血红蛋白中运输，而细胞膜上存在着两种不同的离子转运蛋白，
“南杏北梨”中的杏仁在北方是指苦杏仁，有微毒不能直接食用，而在南方则特指甜杏仁（阿月浑子），可以当零食吃。 说到这羊奶子，其实是一种热带水果，属梧桐科植物，原产于东南亚，在我国主要分布在广东、广西和云南等地，现已引入台湾种植。
我做的香辣炒鱿鱼，不知道是不是最佳做法。 用料 鲜鱿鱼2条、姜5片、葱1段、干辣椒4个、花椒1小把、八角3个、香菜1棵 香辣炒鱿鱼的制作步骤 1.准备好所有食材； 2.鱿鱼去掉内脏洗净，表面划上斜刀； 3.切好后装入盘中，放入姜片、葱段、盐腌渍10分钟； 4.锅中注入足够开水，加入八角、桂皮，
来试试我的卤肉饭吧，包你吃了还想吃～ 食材 五花肉400g、鸡蛋2个、生姜3片、葱花适量 调料 老抽10ml、生抽50ml、料酒10ml、白糖3g、豆瓣酱10g、香叶3片、桂皮一块（掰成两块）、八角一个、干辣椒三个 步骤 第一步：准备一碗蒸蛋器，打入鸡蛋，加入少许牛奶和食盐，
我从小吃到大，这个饼特别的好吃，因为里面有核桃仁，所以吃起来口感不错。 我觉得它最好吃的做法就是做早餐了，我们每天早上都是要喝粥的，但是只喝粥未免有些单调，所以我通常都会再搭配上一些小菜或者咸菜，这样吃起来会更营养一些。
1、主料：牛腱子肉5斤 辅料：八角3粒，花椒20颗，桂皮4片，香叶4-6片，干山楂2片，小茴香8克，干辣椒1个，白蔻3颗，陈皮1小块，丁香2粒，老抽适量，盐适量，冰糖适量，料酒适量 做法步骤：2、准备食材；3、将香料用纱布包起来，备用;4、锅中放入适量清水，加入料酒和少许盐，下入牛肉焯水去腥；5、