光果甘草为豆科植物光果甘草的根，主要分布在我国北方地区，光果甘草作为一种甘草野生品种，在我国已经有上千年历史。光果甘草具有很好的药用价值，一般在秋末冬初至春初采挖，除去须根，晒干。
首先，你要确定你想做什么鱼。比如你说的煎鱼，是可以有很多变化的，可以是鱼排煎豆腐，也可以是鱼肉煎鸡蛋饼或者鱼肉馄饨。 当然还可以是糖醋鱼、水煮鱼、酸菜鱼等等~ 但是如果你说“我把鱼炸了一下怎么吃啊”那我觉得你可能想的是油炸鱼块。这个做法就太简单了，直接上锅炸就行啦！
在生物链上，八爪鱼处于食物链较低端，是被大量捕杀食用的对象，为了生存，其身体积累了大量的物质用于与细菌等微生物抗衡，经常食用可提高人体的免疫力。人类体内的微量元素90%以上存在于血液和肝脏中，长期吃八爪鱼可以增加血液中血红蛋白含量，能提高肝脏的解毒能力。
我推荐一个超好吃的燕麦！ 不是那种很贵的欧美人吃的那个燕麦，是新疆生产的燕麦哦~ 第一次见到这种燕麦的时候，以为它是酸奶拌出来的，因为颜色太漂亮了，绿油油的！ 其实它是一道零食，叫做核桃燕麦棒，味道酸酸甜甜的，还有海苔和芝麻的香味，坚果的味道也很浓郁，而且特别酥脆！ 每餐吃一根，管饱！
家常豆腐拌皮蛋是一道由皮蛋、家常豆腐等为主要原料制成的菜品，属于家常菜。制作方法1、皮蛋每个切成4瓣。2、锅置火上放油后加热，油热后倒入蒜蓉煸炒片刻，随后放入皮蛋翻炒，加入白糖、鸡精继续煸炒均匀起锅。3、炒好的皮蛋和切成片的家常豆腐放入盘中。4、淋上生抽。生抽淋好后盖上盖子焖一会就可食用。
烤土豆的步骤如下：1. 准备土豆：选择皮较薄的土豆，用水清洗干净。2. 烹饪准备：将烤箱预热至200摄氏度左右，准备一个烤盘，撒上一些玉米淀粉或者食用油，防止土豆粘在烤盘上。3. 切土豆：将清洗干净的土豆切成1厘米左右厚的圆片。
参汤有很多功效，尤其对人参所含的药理成分，可以发挥很好的滋补作用。以下是参汤的一些主要功效：1. 提高免疫力：人参含有人参皂苷，能够增强免疫系统的功能，提高身体抵抗疾病的能力。2. 抗疲劳：人参可以调节神经系统，改善机体疲劳，提高身体素质。
2.微波炉加热的注意事项 很多人会用微波炉来加热食物，但是用微波炉加热的食物有很多禁忌哦！ 首先，千万不要把密封罐装食品放在微波炉中加热，因为这样有可能发生爆炸；其次，鸡蛋、贝壳类海鲜等也不要直接用微波炉加热，否则有可能会引起中毒。
2. 买回来的芋艿先洗干净，放锅里煮一下，煮熟了很好剥皮（不煮熟比较难剥） 3. 煮熟的芋艿剥皮待用 4. 肉馅里加葱花、姜末、盐、生抽、胡椒粉、鸡精、香油搅匀备用 5. 用擀面杖把芋艿捣成芋艿泥 6. 加入刚才拌好的肉馅中，搅拌均匀 7. 和好面团，盖上盖子醒着 8. 取适量面团，搓成长条，
1. 山楂的吃法很多，可以生吃，也可以加工成山楂干、山楂片、果丹皮等。 其中，山楂的吃法中，生吃是最常见的，也可以将生山楂清洗一下直接嚼食，或者用冰糖煮制后食用。 不过，由于山楂中含有较多的有机酸，空腹吃会刺激胃黏膜，所以建议不要在空腹时食用。
夏天做腊肉正当时，因为天气热，如果腌制不好的话，腊肉很容易变质，所以在夏天做腊肉要掌握好方法和技巧。 首先我们需要准备做腊肉的原材料，新鲜的五花肉、食盐、白糖、白酒以及香料（八角、桂皮、花椒）等。第一步：把买回来的新鲜猪肉用清水冲洗干净表面的污渍，沥干水分备用。
1.泡粉丝，最好用凉水泡一晚上，中间换两三次水。 2.把泡好的粉丝捞出控净水，这样粉丝就不会吸水太多而变得软烂了。 3.锅里放油，油热后放葱花爆香，然后放入肉丝炒变色加少许酱油、料酒去腥。 4.加入一大碗热水或骨头汤，烧开。
1.将新杀的草鱼去鳞、鳃，开膛去掉内脏洗净，在鱼身两侧划几刀，用盐、料酒腌渍30分钟 2.把豆腐切丁；青椒、小米椒、蒜头、姜分别切成颗粒状备用 3.锅中放油烧热，下鱼煎黄并盛盘内待用 4.锅底留油，放入蒜头、姜片爆香，下豆腐、小米椒和青椒粒炒数下，烹入酱油、糖、鸡精、高汤调成咸鲜味汤料，
“瘦肉”这个词有点宽泛了。广义上的瘦肉，可以理解为除肥肉以外的所有肉类；而狭义的瘦肉，则是除去肌肉、脂肪（膜)等组织后所剩下的纯瘦肉。前一种意义上的“瘦肉”其实含有非常多的油脂，只是这些油脂分布不均，并且大部分聚集在筋膜上，所以平时我们不会觉得它很肥。
作为从小在香椿原产地长大的我，第一次听到这个疑问…… 是不是觉得这个问题很白痴？！ 我小时候家里种了好几棵树的香椿，春天来了就开始采啊摘啊，家里的菜地边上还会种上一圈香椿树呢（为了防虫害吧应该是）。 不过后来出来上学、工作，搬到外面去住，就很少吃香椿了，每年就只有春节回去才能再吃到。