蔓越莓粉功效与副作用吗？
蔓越莓粉功效介绍
预防泌尿系统结石
蔓越莓中所含的特殊物质，能有效预防细菌依附于泌尿系统，从而有效预防和缓解泌尿系统结石症状。
抗炎抗癌防辐射
蔓越莓当中含有原花青素，能有效消除自由基，有很强的抗氧化功效。能有效防止癌细胞扩散，还能抗炎和防紫外线辐射。经常使用蔓越莓能有效预防乳腺癌以及胃癌。
蔓越莓粉的副作用
虽然蔓越莓粉对身体有着很好的保健作用，但任何食物都有一定剂量规定，如果摄入太多也会给肠胃造成负担，导致肠胃无法适应而出现拉肚子现象。严重的话甚至会引起急性肠胃炎。另外，蔓越莓性寒属性，如果拉肚子的人群，还是少吃蔓越莓粉为宜。一般情况，每天建议食用10g左右蔓越莓粉。