香菜有通乳的功效与作用吗？
民间对用香菜催乳十分推崇。据称，下奶香料主要有香菜仔、茴香、香椿、花椒、乌梅、橘皮、胡桃，常用之炖鸡或煲汤。此外，还有用鸡血藤50～100克煎服，每日1次，对虚症少奶也有效。对气滞者，可用木香9克、枳壳9克、葱白9克煎服，每日1次；也可用生山楂50～100克煎服，每日1次。
另外，产妇在坐月子期间若有发汗，耗液过多而见少奶者，可用生地30克、五味子9克、麦冬9克、桔梗6克煎服，每日1剂；若是情志抑郁，喜怒无常，肝气不舒者，则可用王不留行、海带各15～30克煎服，每日1次，或生萝卜60～120克，生江米酒30毫升，冲服，每日1次；若产妇不眠，睡眠不安，少奶、无奶者，则可用炒枣仁15克、浮小麦30克、炙远志5克、阿胶珠9克（溶化）煎服，每日1次。
产妇多吃些高蛋白、高脂肪、高糖与含无机盐、维生素丰富而可口的营养食品，促进乳汁分泌；注意适当的营养分配，如多喝鲜鱼汤、猪蹄汤、排骨汤，促进乳汁分泌。保持良好的精神状态、心情愉快、精神愉快、情绪稳定、睡眠充足等都有利于乳汁分泌。保持经常排便通畅，大便秘结会引起气机阻滞、乳汁不通等。产后活动，如散步有利于乳汁分泌，使乳汁质浓、量多。
总之产后应该注意的营养、情绪、排便、活动等等，这四要素是关系到乳汁分泌多与少的重要条件。
总之，以上方法对有些虚证、少乳、无乳的母亲可能略有促进作用，但也不可过份相信或指为“特效药”，特别是对实证或喂养不当，不是母亲缺奶而乳儿吃不饱的情况，就别乱用进补或食疗方法了。