山里红有什么功效?
山楂又叫山里红、映山红,具有活血化瘀、散瘀止痛的功效,能促进消化淀粉、脂肪,减少细菌毒素,解除油脂辛辣食物之积。对心血管疾病,能扩张血管、降低血压、收缩子宫、降低血脂、防止动脉硬化。同时还有扩张血管,调节血脂,抗氧化,强心等功效。
山楂有两大主要营养成分,一是含有黄酮类和有机酸类物质,二者配比十分适合人体健康需要,而黄酮类具有扩张血管、抗氧化、增强心肌功能和降低血压的作用,可有效地防治心血管疾病,降低心血管病、肿瘤及脑血管疾病的死亡率;二是所含有的脂肪酶,能促进消化,消除油腻,减少消化系统的积食,对小孩子的消化也很有好处。
山楂味甘、酸、微温,可入脾、胃、肝经,可消食健胃,行气散瘀,化浊降脂。脾胃虚弱者也不宜过多饮用此茶。