牛奶蜂蜜配什么功效？
牛奶和蜂蜜一起饮用具有很多有益的功效，具体如下：
1. 健康的肠道：牛奶和蜂蜜都含有丰富的酵母，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，有益于肠道健康。
2. 提高免疫力：牛奶富含蛋白质、维生素B2、钙等营养成分，有助于增强免疫系统；蜂蜜则含有天然的抗菌剂，可以增强抵抗力和抗炎。
3. 改善睡眠：牛奶含有的褪黑激素有助于改善睡眠，而蜂蜜则具有滋养的作用，两者一起来饮用，有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。
4. 养颜美容：牛奶有美白效果，蜂蜜则具有滋养皮肤的作用，两种食物搭配食用，有养颜美容的效果。
5. 降低血压：牛奶含有钾元素，有助于降低血压；蜂蜜则具有抗炎作用，有助于维持心血管系统的健康。
6. 柔和肠胃：牛奶具有乳纤维素，可以保护胃黏膜，减少胃酸过多困扰；蜂蜜则能促进肠道蠕动，舒缓肠道压力，有助于缓和腹痛、胀气等问题。
总之，牛奶和蜂蜜搭配一起饮用，对身体健康有很好的益处。但要注意适量饮用，以保证适后的健康效果。