芝麻黑豆汤有什么功效？
现在人们的生活质量越来越好，越来越看重养生保健，那么要如何养生保健呢，其实日常生活中的一些蔬菜里面就含有很很丰富的养生保健的食材，我们需要做的仅仅是把这些食材组合起来，组合起来会有哪些功效呢，今天小编为大家介绍一道羹汤，这道羹汤不仅有非常丰富的养生保健功效，同时口感也是一流。我们一起来看看这道羹汤的做法吧。
芝麻黑豆汤
【原料】：黑芝麻30克，黑豆30克、红糖10克。
【做法】：将黑豆，黑芝麻炒熟，碾成碎末状，倒入榨汁机中搅成泥状，加适量红糖用水熬至粘稠。
【功效】：滋补肝肾，益气养血，活血养颜；对血液循环不佳，气色暗淡者有效，且常饮用可延年益寿。
1：补肝肾，益气血：黑芝麻滋阴润燥，补肝益气，枸杞明目；黑豆补肾阴，祛风活血。
2：乌发润发：黑芝麻补肾益阴，乌黑发际；黑豆滋阴补肾，乌黑头发。
3：活血养颜：黑芝麻续筋接骨，养血活血；黑豆补中益气，养血美容。
4：润肠通便：黑芝麻补肾益脑，润肠通，治血虚，涩肠；黑豆滋阴益胃，补肾健脾。
这款羹汤的制作不仅简单，同时服用的方法也是多种多样的，不仅可以当成菜来吃，同时还可以当成茶来饮用，总之这种汤的使用方法是非常简单的，相信朋友们看完本文后已经基本掌握了，在这里小编希望大家能行动起来，亲自为自己的家里人做一道养生羹汤，表达一下自己对家人的关爱之情。