南瓜有哪些做法?
最近正好做了几道南瓜菜,分享出来~ 南瓜银耳汤 需要材料:老南瓜一块、银耳一小把、冰糖适量 步骤一:准备食材。(最好买黄色的老南瓜,比较糯)
步骤二:银耳泡发后去蒂洗净,撕成小朵;南瓜去皮去籽切成块儿。
步骤三:锅中加水放入银耳炖煮,煮至软烂加入冰糖。 (如果水太少,容易糊锅) 步骤四:南瓜放入锅中,小火炖至熟烂即可盛出食用了~ 小贴士:我买的银耳已经是泡发好的,如果买的是干银耳,建议浸泡一个小时左右再使用。
南瓜百合小米粥 需要材料:老南瓜一块、小米30g、百合15g 第一步:南瓜去皮切薄片;小米淘净沥干备用。
第二步:锅中入水,倒入小米,大火煮沸后,改成中小火慢慢熬煮。
第三步:待米粒熬至半开花的时候,加入南瓜片和百合继续煮。
第四步:大概十分钟左右,就看到南瓜和米粉都变成糊状了,关火盖盖子焖十分钟就可以了!
南瓜燕麦奶 需要材料:老南瓜一块、燕麦25g 第一步:南瓜去皮切块,放在蒸锅里蒸熟,捣成泥。
第二步:在南瓜里倒入燕麦,混合均匀。 如果喜欢口感更粗糙的,可以留少许燕麦粒;如果喜欢细腻一点的,可以将所有的燕麦碾碎。
第三步:平底锅烧热,不放油,把搅拌好的南瓜燕麦倒在锅里摊平,开小火煎制,要不停地翻炒,防止煎糊。
第四步:煎至底部金黄酥脆,撒点儿黑芝麻点缀下,就可以盛盘开吃啦~ 小贴士:这款甜品由于含有燕麦,所以有一定的饱腹感哦。
南瓜紫薯派 需要材料:低筋面粉75g、小苏打1g、鸡蛋1个、黄油70g、细砂糖40g、牛奶100ml、南瓜250g、紫薯250g 第一步:首先来制作馅料,将南瓜和紫薯洗净去皮切成小块上锅蒸熟,约15~20分钟。
第二步:把蒸熟的南瓜和紫薯倒入碗中,加入牛奶和细砂糖搅拌均匀,使得糖分和淀粉充分融化。然后过筛两次,使口感更顺滑。
第三步:黄油提前取出解冻,和鸡蛋一起放入碗里打散。然后倒入面粉和小苏打用筷子搅匀成面糊。 最后一步:在模具内涂抹一层黄油防粘,倒入面糊并轻轻震几下,让气泡消失。烤箱预热180℃,中层,上下火,20分钟即可。 出炉后趁热在表面刷上一层黄油增香~ 好啦,上面就是今天分享的南瓜菜谱啦!不知道合不合你们的口味呀? 如果你们也有好吃的南瓜吃法,欢迎在评论区分享出来呦~