怎么煮整个土豆好吃?

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土豆是最容易发芽,也容易腐烂变质的一种蔬菜。因此购买和储存的环节都非常重要。 1.购买土豆的时候,最好选择整体形状较圆润的,并且表面光滑、没有黑斑的。如果表面有凹陷或者黑斑,可能是生长过程中受到损伤而感染细菌产生的,应该尽量避免购买。 同时,由于发芽会产生毒素,所以一旦发现有发芽现象的土豆,就不要继续食用了;

2.在存放土豆时,要避免与大蒜放在一起,以免产生亚硝酸盐。也不要放在阳光直射的地方,以免造成维生素损失。最好保持4℃以下低温保存,可以存放一个月以上。 如果需要长时间储存,可以将土豆浸泡在淡盐水中,盖上盖子,放置在阴凉通风处,这样能存放3个月左右。 但是要注意经常更换盐水,以防变坏。 而如果短时间(比如一周以内)不需要吃的话,可以直接放进冰箱保鲜层即可,这样能够最大程度的保留食物中的营养,避免流失。

那么,接下来分享一个水煮土豆的做法给大家。非常简单易学,快学起来!

【食材准备】 新鲜土豆500g 清水600ml 姜蒜适量 小葱一根 香菜一棵 盐一勺

①首先将土豆去皮洗净,然后切成片状备用。(尽量切得薄一点,这样可以更快入味熟烂)

②姜蒜切成碎末,小葱、香菜洗干净切成段。

③锅内加入适量清水,放入切好的姜蒜末、盐和猪油,开火煮开。

④水开后加入土豆,用筷子搅匀后盖上盖子,小火焖煮半小时。

⑤起锅前撒上葱段和香菜就可以了。

这样做出来的土豆软糯香甜,特别的美味~

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