银丝鱼怎么才好吃?
银丝鱼,是淡水鱼,主要分布在淡水环境较清洁的江河湖泊中,以小型鱼类为食,个别也吃虾和昆虫。它具有体型小、身体匀称、鳞片紧实、颜色银白等特点。 这种鱼刺少,鱼肉嫩,味鲜美,营养丰富,有清热祛湿、利水消肿的功效,可辅助治疗急性肾炎、小便不利等病症。同时由于富含人体必需的氨基酸和微量元素,对孕妇也有很好的补益作用。
下面推荐一道简单美味的做法——蒜泥银丝鱼 需要准备的食材有:新鲜银丝鱼一条约500g、大蒜四粒、姜适量、葱三棵 第一步:处理鱼,将鱼去鳞、鳃及内脏,冲洗干净后切成大块; 第二步:拍碎生姜,切片葱段,蒜头用刀背压碎成蒜蓉; 第三步:热油锅,爆香葱姜蒜 第四步:加入清水或高汤,放盐、料酒调味; 第五步:把鱼块放入锅中,大火煮开后改为小火焖煮至熟烂(约15分钟左右); 第六步:最后淋上香油和葱花即可食用了。
除了蒜泥银丝鱼之外,还可以做椒盐银丝鱼、酸菜银丝鱼等等,都非常美味。 我是在菜市场卖鱼的阿伯那里买回来的新鲜银丝鱼,价格也不贵,13块钱一斤。不过大家买到手后的银丝鱼可能没那么新鲜了,因为卖鱼的阿伯一般都是早上进货,卖完就不进新的了。所以如果你遇到的卖鱼阿伯不肯给你洗鱼、杀鱼的话,那一定是真的不新鲜了。