香茅炒什么好吃?

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香茅(Rhoeo discolor (L.) Lour)又名柠檬草,是一种具有浓烈香气的多年生草本植物,原产于东南亚,目前在我国南方各省区均有种植,常作蔬菜食用。 香茅的吃法很多,可直接用于烹制菜肴,如葱油香茅鸡、香茅炒排骨;也可做成酸辣汁或酱汁拌菜,如凉拌香茅黄瓜、姜蓉蒸香茅茄子;还可以用来腌制肉类,制作特色风味食品,如香茅辣鱼干等。今天推荐大家一道由香茅制成的特色下饭菜——香煎豆腐煲。

食材准备:豆腐300g,香茅150g,小米椒3个,香菜2棵,蒜3瓣,葱1根,食用油适量,生抽1汤匙,老抽半汤匙,蚝油1汤匙,白糖少许。

第一步:豆腐洗净切块;香茅去掉叶子部分留根部,清洗干净后切成4厘米长的段;小米椒去蒂去籽后切成辣椒圈;大蒜去皮后剁成蒜蓉;葱切成葱花;香菜切碎; 第二步:调汁儿:碗中加入酱油、蚝油、白糖和清水,调成酸甜适口的糖醋汁待用。 第三步:平底锅烧热,放入些许食用油滑锅,再放入豆腐块煎至两面金黄,盛出待用。

第四步:另起锅,倒入适量的食用油,烧热后放入蒜末和小米椒圈爆出香味。接着放入香茅梗炒香,然后倒入事先调好的糖醋汁,待汤汁沸腾后,加少许水淀粉勾芡,最后淋上蛋液,迅速翻炒均匀,使每块豆腐都裹满浓稠的汁水。 最后装盘,撒些葱花和香菜碎点缀一下,一道色香味俱全的下饭神器就做好了!

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一、香茅炒菜

配料:鸡蛋、葱花少许、番茄一个、洋葱半个、小青红尖椒5、6个、泡发黑木耳适量。

做法:鸡蛋煎好切碎备用,番茄、洋葱、尖椒、黑木耳切丁。

锅入油,小火爆香香茅,加入洋葱椒类等翻炒两分钟,加入番茄和黑木耳,加入泡发时浸泡的香茅水,再加入少量的盐和生抽,再焖一、二分钟加入鸡蛋碎翻炒几下撒上葱花便可。

二、泰式香茅炒肥牛

食材:肥牛肉片 300G、香茅草4、5根、小洋葱2、3颗、红椒半个、西芹5、6片、蒜4、5瓣。

配料:蚝油适量、白砂糖适量、鸡粉适量。

做法:洋葱切成片,泰椒切成圈,蒜切成片,西芹切段,香茅草去掉根和叶部分,切成2CM左右的段,用刀背压扁备用。

坐锅点火,不放油热锅,下入压扁的香茅草煸炒,煸炒出香味后下入肥牛肉片、洋葱片、西芹段、蒜片炒散。

再加入适量的蚝油、白砂糖、鸡粉炒匀便可。

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