香茅炒什么好吃?

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香茅(Rhoeo discolor (L.) Lour)又名柠檬草,是一种具有浓烈香气的多年生草本植物,原产于东南亚,目前在我国南方各省区均有种植,常作蔬菜食用。 香茅的吃法很多,可直接用于烹制菜肴,如葱油香茅鸡、香茅炒排骨;也可做成酸辣汁或酱汁拌菜,如凉拌香茅黄瓜、姜蓉蒸香茅茄子;还可以用来腌制肉类,制作特色风味食品,如香茅辣鱼干等。今天推荐大家一道由香茅制成的特色下饭菜——香煎豆腐煲。

食材准备:豆腐300g,香茅150g,小米椒3个,香菜2棵,蒜3瓣,葱1根,食用油适量,生抽1汤匙,老抽半汤匙,蚝油1汤匙,白糖少许。

第一步:豆腐洗净切块;香茅去掉叶子部分留根部,清洗干净后切成4厘米长的段;小米椒去蒂去籽后切成辣椒圈;大蒜去皮后剁成蒜蓉;葱切成葱花;香菜切碎; 第二步:调汁儿:碗中加入酱油、蚝油、白糖和清水,调成酸甜适口的糖醋汁待用。 第三步:平底锅烧热,放入些许食用油滑锅,再放入豆腐块煎至两面金黄,盛出待用。

第四步:另起锅,倒入适量的食用油,烧热后放入蒜末和小米椒圈爆出香味。接着放入香茅梗炒香,然后倒入事先调好的糖醋汁,待汤汁沸腾后,加少许水淀粉勾芡,最后淋上蛋液,迅速翻炒均匀,使每块豆腐都裹满浓稠的汁水。 最后装盘,撒些葱花和香菜碎点缀一下,一道色香味俱全的下饭神器就做好了!

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