怎么拌橄榄好吃?
我做的凉拌橄榄菜,是用新鲜橄榄和花生做成的小咸菜,配粥配饭都极好! 准备食材: 青橄榄500g、花生米250g、大蒜3头、小米椒3个、大葱1节、白酒适量、盐5勺、白糖3勺。
第一步: 把买回来的青橄榄冲洗干净表面泥巴,浸泡在清水中4个小时左右(中途换水)。
第二步: 把泡好的青橄榄挤干水分,用刀背轻轻拍裂(容易入味)。 第三步: 锅中加水,放入拍裂的青橄榄大火烧开,改小火焖煮3~5分钟左右关火让青橄榄焖着。
第四步: 另起锅加入少许油烧热,爆香切好的大蒜和小米椒圈,倒入焯过的青橄榄和大米一起炒均匀。
第五步: 最后调入适量盐、白糖翻匀出锅。 做好的凉拌橄榄菜装入干净容器内,封好盖子放到冰箱冷藏室保存,随吃随取。 做好的凉拌橄榄菜脆韧爽口,咸甜适中,非常美味开胃!
橄榄是一种地方水果,在我国的福建、广东等南部地区非常的普遍。橄榄的外皮有些青涩,果肉非常的紧实、生硬,鲜食口感不甚理想。但是橄榄却非常的耐储存,而且也很容易入味,所以将新鲜的橄榄制作成龙眼橄榄,糖渍橄榄或者酸辣柠檬橄榄都是非常美味的食物,这些方法做出来的橄榄酸辣甘香,具有生津消暑、清热解毒的功效,男女老少都非常适合。
龙眼橄榄
龙眼,橄榄,冰糖5勺,清水适量,盐一撮
1、榄子去皮之后纵向切四瓣,去核。
2、龙眼去壳去核。
3、榄子和龙眼一同下锅,倒入清水,水量为过材料一指左右即可,加入所有调料,大火烧开转小火炖50分钟。
糖渍橄榄
榄子400g、冰糖200g、酱油适量、盐巴5g、干辣椒2个
1、橄榄去皮和核,切瓣,放在盐水中浸泡一个小时。
2、泡好的榄子捞干水,和所有材料一同下锅,大火烧开后转小火熬煮一个小时。
酸辣柠檬橄榄
500g橄榄,2个柠檬,5汤匙白糖,5汤匙白醋,50g干红辣椒,15g食盐
1、准备好所需要的材料。
2、将橄榄洗干净晾干表面水分,然后用削皮刀将皮切成薄片,再将核去掉。柠檬切薄片,干辣椒切丝。
3、将橄榄、柠檬、辣椒、食盐、白糖、白醋一起放入干净无水无油的玻璃罐中。将玻璃罐盖好盖子,翻转玻璃罐,使盐、糖、醋等腌料均匀的粘附在橄榄上,然后将玻璃罐直立放回原处,每天翻转玻璃罐一次,一周后即可食用。