春季煲什么粥好吃？
春季养生粥推荐： 1、核桃粥 春季气候干燥，容易出现咽喉疼痛，咳嗽等情况，此时可以多喝一些滋润去燥的粥品，比如说核桃粥就是不错的选择。 准备核桃仁50g、大米100g。将核桃仁去皮，与大米一起放入锅中，加入适量的清水熬煮成稀粥食用。可每日早、晚两次服用。 除了生吃核桃之外，用核桃熬粥也是很常见的吃法之一，而且核桃的营养也在粥里得到了更好的释放；所以，在春季防燥护阴的时候，可以试试这款核桃粥。
2、百合粥 百合具有润肺止咳的功效，对肺部健康很有裨益，在春天这个容易感冒发炎的季节，可以通过多吃一些百合粥来达到预防效果。 准备百合30～60g、大米100g。首先把百合掰开洗干净，然后和大米一起下锅加水熬煮，煮至粥熟烂后，加入少许食盐调味即可。这款粥品对于肺热咳嗽有很好的疗效，百合还有清心除烦的作用，春季由于气温变化明显，早晚温差大，容易引起情绪波动，出现心烦气躁的情况，也可以适当喝点百合粥安抚一下心灵。
3、胡萝卜粥 春季是肝病高发的季节，养肝不可疏忽大意。而胡萝卜中含有丰富的维生素A原，这种物质在人体内可以转化成为维生素A，从而能够起到补充人体所需营养素，保护眼睛，维持上皮组织细胞健康等作用。在日常饮食中，可以适当进食一些胡萝卜素含量丰富的食物，比如说胡萝卜粥就很不错。 准备胡萝卜半根、大米一碗。先把胡萝卜切成小粒，和大米一起放入锅中煮成粥食用。
4、山药粥 《本草纲目》中有记载，山药可“益肾气、健脾胃”，常食山药对我们身体健康大有好处。而在春季食补养脾之际，不妨试一下山药粥。 准备山药适量、大米一两。先将山药捣碎，然后再和大米同煮成粥。对于脾胃虚弱所致的腹泻、腹胀等病症有较好疗效。