蚕豆有什么功效?

于永萱于永萱最佳答案最佳答案

1、有良好的抗癌效果。因为蚕豆中所含的胡萝卜素,能在人体内转变成具有防癌作用的维生素A。据分析,每100克新鲜蚕豆中所含有的胡萝卜素,相当于65克胡萝卜中所含胡萝卜素的含量。

2、蚕豆中有较高营养价值,能提高脂肪的利用率,有利于降低胆固醇,因而对老年人心血管系统具有保护作用。

3、中医认为,蚕豆味甘,性平,入脾、胃经。其有健脾利湿,养胃解毒的功效。古代医家还认为,“久食蚕豆,颜不悦泽,令人身重顽钝”。可见,长期食用蚕豆的人,由于该豆不断地发挥健脾祛湿作用,可以改善人的皮肤色泽和肢身状况。

4、蚕豆中含有大量的蛋白质和脂肪,可以供身体补充消耗;还含有微量元素钼,该物质具有抑制癌细胞生长的作用,可以防止癌症的发生。

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