炖什么海鱼好吃?

程紫琪程紫琪最佳答案最佳答案

推荐一个超级棒的清汤炖海鲜的做法!! 食材非常简单,就是海鱼一条、豆腐一块,姜三片。 做法: 第一步——腌鱼 把鱼冲洗干净后,用刀在鱼身上刮去白膜(这样可以去除鱼的腥味),然后清洗一遍,抹干表面水分。鱼肉里加入两勺料酒和少许胡椒粉抓匀腌制十分钟。 第二步——熬汤 锅内烧开水,放入姜片和切好的豆腐,中火炖五分钟让豆腐入味;接着倒入腌好的鱼,小火慢慢炖煮。 第三步——调味 等鱼肉熟透后,调入适量盐即可。 这道清汤炖海鲜就做好了。 这样做出来汤汁浓白,滋味鲜美,没有一点腥味哦~我每次做完这菜,碗底剩的汤汁都不多呢。 如果觉得汤味不够鲜香,可以撒点葱花提香哦~

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刺少,肉质鲜美肥厚的海鱼都比较适合炖汤,比如:黄花鱼,鲳鱼,带鱼和加吉鱼都是不错的选择。

炖鱼的配菜也很重要,我个人觉得豆腐是鱼汤的最佳搭档,其次可以配些粉条。当然葱,姜,食盐,料酒和胡椒粉也是做鱼汤必备的佐料。

炖鱼注意事项,准备炖鱼做汤时,一定要将鱼身收拾干净,用厨房纸巾将鱼表面的水分吸干,并且将适量的食盐均匀的涂抹在鱼身表面。腌制一刻钟。

起油锅将腌制好的鱼,下锅煎的两面金黄,鱼肉熟透时添入热水,大火炖煮。期间可以加入葱姜等佐料提味。开锅后,撇掉浮沫,再改用小火慢慢地炖煮直至鱼汤变成奶白色的浓汤,再将切好的豆腐等配菜下锅炖一会儿,最后在出锅之前加入适量的食盐和胡椒粉调味就好了。

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