尤鱼煲汤怎么做好吃?

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做法一、排骨藕汤 原料:排骨、藕、姜 调料:醋、酱油、料酒、盐、鸡精 制作过程:

1. 将藕去皮,冲洗干净后切成块状;排骨洗净剁成小块备用;姜去皮,冲洗干净后切成片。

2. 锅中放入适量水(大概能淹没排骨即可),加入姜片和少量醋,用大火煮。待水沸后,撇去浮沫,下入排骨,加少许料酒,改为小火炖。

3. 汤煲至一个半小时左右,加入切好的藕块继续煲半个小时左右,等藕块完全酥软,调入适量的盐、生抽和鸡精拌匀,再煲五分钟左右关火,让味道充分融合。 特点:味道清淡,营养丰富。 贴士:排骨最好选择肋排,容易熟烂。为了便于入味,可以在排骨上砍些刀口。不喜欢吃姜的朋友,可以削去姜片上的姜皮后再使用。醋有利于钙质的溶解,可以让骨头里的钙质释放出来,有利于人体吸收。但醋是酸性物质,具有腐蚀性,因此最好不要直接倒在食材上。

做法二、花胶鸡汤 材料:土鸡一只、干花胶50g、清水、盐 做法:

1. 把土鸡清洗干净,剁成块状备用。

2. 花胶用清水浸泡后,刮洗干净表面粘液,用刀切成块。

3. 将上述材料一起放进锅内,加入适量的清水,先用大火煮沸,再转为文火熬制3小时左右,最后加盐调味便可饮用。 特点:香味浓郁,口感顺滑。

小贴士:在熬制的过程中,一定要用勺子不停的搅拌,以防粘锅底。如果感觉汤汁过浓,可以用开水兑稀,然后再小火慢熬。

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一、鱼的清洗:市场上所买的鱼,有些会有一股泥腥味(就是从鱼的腮部后面一直到尾部位置都有一丝丝的血水),这种鱼做汤前最好把鱼肚剖开,将鱼的内脏去除干净。还有些鱼杀后时间较长,新鲜度一般,这种鱼洗净后,如果放入冰箱冷藏室冰半小时,做汤味道更好。将鱼洗净后,用厨房纸吸干水分,鱼身两面抹上一点精盐、料酒、胡椒粉和姜丝,略腌5分钟。

二、煲锅加油烧热,下姜片爆香,放入鱼稍煎一下。一次性放够热水(用热水一是可以避免鱼肉突然受冷收缩,二是避免鱼汤出现腥味),待汤沸腾后,用大火煲5分钟即可。

三、煲好熄火,加入适量精盐调味。将鱼先盛出装盘,汤再煲滚一次再倒入鱼盘中就可以了。

四、煲鱼要用砂锅、瓦锅(陶锅),煲好后鱼味会比较鲜香。时间上不用过长,煲5--7分钟即可,煲太久会使鱼肉变柴。加入适量生姜、胡椒粉等可以起到去腥和提香的作用。

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