【炸鸡排】，外酥脆，里嫩！配番茄酱吃，妙啊~ #美食# #家常菜# 食材：鸡全翅4个、鸡蛋1个、面粉适量、淀粉适量、盐少许、五香粉少许、料酒少许、酱油少许、白糖少许、椒盐粉（可选）做法：① 鸡翅洗净后，用刀尖划开表面，这样腌制的时候会更加入味；② 加入调料拌匀后，盖上盖子，密封好，
1、准备食材： 猪腰，玉米，胡萝卜，黑木耳。2、步骤如下 （1）木耳提前用温水泡发，去根去杂洗净。 （2）玉米剥粒备用；胡萝卜去皮洗净待用。 （3）将洗好的猪腰切成薄片，加适量食盐和淀粉拌匀腌制片刻。 （4）砂锅置于火上烧热，倒入适量食用油滑锅后倒出。再注入清水烧开，加胡椒和姜片调味。
很多的人认为南瓜和西红柿两种食物有着很好的排除大便的作用，并且觉得两类食物的功效差不多，其实呢南瓜通便的效果没有西红柿好，并且两者的功效还是略有不同的。下面我们来说说南瓜和西红柿哪个通便效果好。西红柿、南瓜排便效果比较南瓜可补充维生素B6和食物纤维，帮助消化，促进蠕动，既能治疗便秘，也能预防痔疮。
个人认为最好吃的拌饭就是韩式拌饭，吃过一次就会让我忘不了的那种~ 第一次吃到是在一个很小很小的馆子里面，那个老板跟我说这是拌饭，我本来以为是盖浇饭之类的…… 因为对韩国料理无感所以我也没抱多大的期待，结果却惊艳到我了 食材丰富 新鲜可口 有鸡蛋有蔬菜有肉类 搭配着拌饭酱 每一口都是大写的满足啊！