黑色土豆都有哪些营养？
黑土豆也叫黑金刚土豆，富含花青素，花青素是一种强抗氧化剂，可以有效保护身体免受自由基的损害，花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和血管的灵活性，防止健康细胞变异，抑制癌症的发生和扩张血管，防止心脏病的功能，它能保持血细胞间的距离，而起有充分的带着氧气的作用，防止血细胞的窒息。
另外黑土豆中的黑色物质具有很好的抗氧化作用，能有效延缓人体的衰老，减缓人体的疲劳。可以使人快速恢复体力，同时还能降低体内胆固醇的含量。
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黑土豆也叫黑金刚土豆，富含花青素，花青素是一种强抗氧化剂，可以有效保护身体免受自由基的损害，花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和血管的灵活性，防止健康细胞变异，抑制癌症的发生和扩张血管，防止心脏病的功能，它能保持血细胞间的距离，而起有充分的带着氧气的作用，防止血细胞的窒息。
另外黑土豆中的黑色物质具有很好的抗氧化作用，能有效延缓人体的衰老，减缓人体的疲劳。可以使人快速恢复体力，同时还能降低体内胆固醇的含量。