西米含有淀粉、脂肪、蛋白质、多种微量元素及维生素，内服能养颜补血，美容驻颜，还可润肠通便，对消化不良有辅助疗效。与绿豆同煮，能清热、祛暑、利湿，治热疮痱子。原料：西米1杯，绿豆2大匙。制作：1.锅中加入清水3杯煮开，放入绿豆煮1分钟，用大火煮开，改微火煮25分钟，捞出绿豆。
这个要分开来说，黑枣本身的味道是酸酸甜甜的，有点像葡萄干，但是比葡萄干嚼劲足。 它本身的味道就足够好吃了，所以不需要什么食材来做搭配。如果你非要问哪几种食材跟黑枣的搭配堪称完美的话，我想了想，觉得有以下这几种。
将干三七用清水洗净后晾干，再将其砸碎，然后用消毒后的高粱红或女儿红为酒基放入容器中密封泡制十五天以上即可饮用。泡好的三七酒，具有祛风散寒、活血止血、消炎止痛、消肿健胃等多种功效。1、如果发生外伤出血，可用三七粉10克，将此药用开水冲后代茶饮用，也可把此药用米汤加水送服。