藕去皮，清洗干净备用 准备少许蒜末和葱花 锅中放入适量的油烧热后加入葱蒜爆香 接着倒入切好的藕丁 大火翻炒片刻随后加入食盐、
这个我要好好答题，不废话，直接放结论 新鲜肉丸（刚刚打的），清水下锅，煮开以后，小火煮5分钟 速冻肉丸，清水下锅，煮开以后，小火煮20分钟左右 即食肉丸，清水下锅，开水煮1-2分钟就可以了 先放结论，其实是因为我实验的时候发现这些肉丸很容易熟而且都很嫩 所以才得出以上结论的，
孕妇能吃黑土豆，不过要适量。在饮食上，怀孕期间的妇女要尊重平衡膳食的原则，做到食物多样化，营养全面。黑土豆是营养价值很高的一种食物，具有减肥的效果，含有的花青素还有效的美容的作用，所以很适合孕妇食用。但是在任何的食材孕妇都要注意适量，孕妇不能过多的食用黑土豆，以免引起孕妇便秘，影响胎儿的健康。
白灼是最安全的做法。 清水煮沸，加点食盐和植物油，把虾放进去焯熟就可以了。这样出来的虾肉质会保持鲜嫩。如果喜欢更有滋味一点，也可以烧个酱汁浇在上面，比如李锦记的生抽+糖+花椒粒，开水化开，淋在虾上即可。其次，油炸。这个比较费油，而且做出来的口味偏重口。适合喜好这一口的吃货。