干豆皮泡完怎么做好吃?
1、泡发: 将豆腐皮放到容器里,倒入开水,没过豆腐皮即可。浸泡半小时左右(夏季半天)后捞出沥干水分。 ps:一定要用开水;水不能太少,否则不容易泡软;但也不能太多,以防浸烂。
2、配菜: 把豆芽清洗干净,蒜切成蒜末备用。 ps:我比较喜欢豆芽的口感,因此没有去掉豆皮里的豆筋,如果不喜欢可以吃的时候撕掉。
3、烹饪: 锅中倒入油烧热,放入花椒粒和辣椒段炝锅,接着加入葱末和姜末一起翻炒。待香味四溢时,放入豆腐皮和豆芽一起炒,随后加入适量的生抽、老抽和食盐调味,最后加入切好的蒜片拌匀即可。 ps:因为生抽和老抽都有咸度,所以盐要酌情适量放。
【小贴士】 1、豆制品富含蛋白质,而且易消化吸收,有增强体力、强壮身体的作用。同时,还可以降低血液中胆固醇含量,有预防贫血以及动脉硬化等慢性疾病的作用。建议大家可以适当多吃点豆制品。
2、制作过程中注意以下几点:第一,一定要控制好火候,大火爆炒,保证营养不流失。第二,不要放太多调料,以免影响原本的味道。第三,豆腐皮非常薄,一不小心就会碎掉,因此操作的时候一定要轻柔。
干豆皮泡完做好吃的方法有:1、蒸,蒸熟后淋上自己喜欢的酱汁就可以吃了,非常简单方便。2、炖,和五花肉、香菇一起炖熟,香菇的鲜味和五花肉的香味渗入豆皮中,非常鲜香美味。3、炒,洗干净的豆皮切成丝,准备肉丝和胡萝卜丝,一起炒熟,加入适量的盐和其它调味料就可以了。
豆皮,是豆浆制作豆腐过程中,在豆浆表面结成的一层薄膜,将薄膜揭下晾干后即为腐皮,因为色泽黄亮、似纸而有韧性,又叫豆皮。干豆皮煮好后的吃法可以凉拌、可炒吃,拌凉菜,炒菜吃等等。干豆皮煮好的具体吃法如下:
一、做法一
将泡好的干豆皮放在开水上蒸熟,蒸熟后淋上自己喜欢的酱汁,可以是香油味的,也可以是花椒油味的,还可以是海鲜味的等等,这样就做好的。
二、做法二
1、将泡好的干豆皮切成丝备用。
2、准备一些姜、蒜、葱、辣椒,切成碎末备用。
3、锅中加入少许油,放入切成丝的干豆皮炒1-2分钟。
4、放入剁椒和辣椒碎末继续炒1分钟。
5、放入生抽、糖、醋继续炒。
6、加姜、蒜、葱椒爆香,炒熟后加入适量的盐和辣椒油、味精就可以出锅了。