能。土豆中含淀粉较高，同时含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素和氨基酸，同时易于消化吸收，是营养价值较高的一种瓜蔬果类食物。在月子里是可以吃土豆的，而且土豆的营养价值比较高。新妈妈在生产过程中会有大量消耗，又要给小宝宝喂奶，也需要消耗一定的热量。
能。土豆中含淀粉较高，同时含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素和氨基酸，同时易于消化吸收，是营养价值较高的一种瓜蔬果类食物。在月子里是可以吃土豆的，而且土豆的营养价值比较高。新妈妈在生产过程中会有大量消耗，又要给小宝宝喂奶，也需要消耗一定的热量。
要选一个好的汤料。 武汉人早餐吃的糊汤粉大多是用排骨汤或者鸡汤做原料的。但我觉得用鱼骨和鱼肉做的糊汤会更加鲜美。 用鱼骨头和鱼肉做成汤料的方法如下：将新鲜的鱼骨头和鱼肉分开，鱼肉清洗干净后浸泡出血水。然后鱼骨头和鱼肉分别用油煸炒，放入两片姜祛腥，烹入料酒去腥提香。
作为南方人，我是很喜欢吃馒头的，小时候最喜欢吃的是妈妈蒸的馒头，每次都会多吃两个。后来去了外地，开始喜欢上面有馒头的包子，例如葱油饼、灌汤包，但好像都不及妈妈蒸的要好吃。 前两天回了一趟老家，正好赶上大年夜，就跟着妈妈一起做了馒头。