在月子里能吃土豆吗？
能。
土豆中含淀粉较高，同时含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素和氨基酸，同时易于消化吸收，是营养价值较高的一种瓜蔬果类食物。在月子里是可以吃土豆的，而且土豆的营养价值比较高。
新妈妈在生产过程中会有大量消耗，又要给小宝宝喂奶，也需要消耗一定的热量。月子里除吃一些精瘦肉、蛋类、豆腐、蔬菜、水果外，还要多吃些新鲜的土豆。因为土豆营养丰富，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近人体里的蛋白结构，维生素和矿物质比大米多，热量比大米高。新妈妈多吃土豆，可增加体力和机体免疫功能等，有利于产妇的身体复原。