每天早上一杯水有什么作用？
1、早上起床后喝水能够降低血液粘稠度，加快血液循环，降低发生脑溢血的几率。2、早上喝水能够清理肠胃，加快排便，让大便通畅，防止大便干结。3、早上喝水能够促进新陈代谢，稀释一夜之后积累的尿液，让肾脏功能正常运行。
4、早上喝水能够稀释血液，让血压水平稳定，尤其是对于经常血压波动的患者，在早晨喝水能够让血压稳定下降，减少高血压并发症的伤害。5、早上喝水能够美容养颜，促进肝肾健康，加快体内毒素排出体外，让肌肤变得更加光滑细腻，让身体少受到毒素的伤害。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！