牛肉和藕有什么功效？
牛肉的功效及作用。
味甘、性平，具有补脾胃、益气血、强筋骨等功效，可治疗舌炎、口胶、儿童生长发育不良以及老人体弱带等症。
藕的功效。
1、补脾止泻，生津液，止消渴。热藕具有清热养血、除烦、止泻的功效，生藕性寒，偏凉血散瘀，而熟藕则偏益脾胃。
2、清热润肺、消痰瘀。藕汁含有大量的单宁酸，有较强的收缩血管和止血作用，对于咯血、吐血、衄血、便血、血尿、血痢等病症都有较好的疗效。同时，生藕也有益于产妇。
3、无论生熟，藕都具有养血补血的功效。尤其是妇女产后吃藕，既能补血，又能通便。