萝卜蒸鸡蛋作用是什么原因?
在民间有很多萝卜的神奇功效,其中流传较广:吃萝卜可以防癌,蒸鸡蛋时,放几片萝卜,可以去鸡蛋的腥味,鸡蛋中的蛋白质更易于被人体吸收,还有利于消化。经常吃可以防止动脉硬化、冠心病和高血压。这究竟是真的吗?
其实,将少量萝卜切丝或切片放在蒸鸡蛋中,确实可以使鸡蛋的口感更加嫩滑,而且味道也更加清香,但是要说去腥,那就有点夸张了。
蒸鸡蛋中加上萝卜后,鸡蛋中优质蛋白质和其他营养成分并不会发生变化,易于消化吸收的程度也不会有提高。
至于“抗癌”的说法,是因为萝卜中含有的芥子油,能促进胃肠蠕动,还能激活巨噬细胞,吞噬癌细胞。另外萝卜所含的木质素,是一种植物激素,也能提高人体的免疫力,具有间接的抗癌作用。
所以,我们不妨在平常的生活中加入这样一道菜,既养生又好喝,但是要注意的是,如果肠胃虚寒的人则不适合加入生萝卜,如果本身有甲状腺方面的问题也需要谨慎食用白萝卜。