薄荷鸡吃了有什么作用？
薄荷鸡具有许多食疗作用，不仅美味可口，而且还有健康的烹饪方法。薄荷鸡的口感鲜嫩，具有薄荷的清香，鸡肉的营养丰富。有以下几大作用：
1. 健康的蛋白质来源：鸡肉富含优质蛋白质，有助于身体修复和生长发育，增强体力，改善免疫系统。
2. 减少炎症：薄荷具有典型的抗炎特性，可以减少炎症反应，缓解疼痛和发炎。
3. 减肥助消化：鸡肉中的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，有助预防便秘和糖尿病。薄荷则有助缓解胃痛、恶心、消化不良等症状，食用薄荷鸡，既能满足口感，又不易引发过多热量和脂肪摄入。
4. 美肤抗氧化：鸡肉中的维生素B3，有助防治湿疹、皮炎等皮肤病，而薄荷则可提供皮肤保湿所需的抗氧化剂，配合鸡肉食用，有助于美容护肤。
5. 缓解压力：薄荷的香气独特，可以增强大脑功能，提高注意力，缓解紧张和焦虑，有利于缓解压力，改善睡眠。
不过在食用薄荷鸡时，要注意适量的食用，切勿过多，以保持身心健康。