怀孕猪脚炖什么好吃？
孕期可以吃猪脚，但并不建议大量吃，因为里面含有一定的饱和脂肪酸，如果摄入太多，有可能会引起身体不适。 孕期饮食应该多样化，不挑食、不偏食，荤素搭配，粗细粮搭配，这样才可以保证营养充足而又不过量。
在孕早期，许多孕妇会出现恶心、呕吐、胃口差的现象，此时适当少吃一点猪脚对于增加食欲有很好的作用；到了孕晚期，胎儿发育迅速，母体需要的营养物质也越来越多，适当吃些猪脚也能满足身体需要。 但值得注意的是，无论是猪脚还是猪蹄，所含的热量都不低。100g猪脚（猪蹄）所含热量为395千卡，而100g米饭所含热量大约为116千卡，也就是说，一碗米饭的热量和一块猪脚（猪蹄）差不多，一旦过量进食，就容易导致能量过剩，从而引起肥胖。 如果孕前体重正常，孕期合理控制总热量和脂肪摄入量，不过度进补，一般不用过于担心。但如果孕前体重偏重或超高，就应该及时调整饮食习惯，少吃高热量食物，多吃蔬菜水果，严格控制每日热量的摄入，这样才能将超重或肥胖的风险降到最低。
除此以外，有研究发现，猪蹄中含有雌激素样物质，对于孕产期女性生理功能调控具有一定影响。虽然这种物质可以通过胎盘进入胎儿体内，但目前没有足够证据证明它会对胎儿造成哪些不良后果。为了安全起见，建议孕期少量食用猪蹄，尤其是孕前期，避免过量摄取富含激素的食物。