羊肉煲萝卜好吃吗?

淳于美天淳于美天最佳答案最佳答案

冬天是吃羊肉的季节,说起羊肉不得不说的美食便是羊蝎子了!羊蝎子主要含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种微量元素,有滋阴补肾,健脾养胃,益气补血的功效。常吃羊蝎子对腰膝酸软,四肢不温,乏力虚弱等症状有很好的改善作用。而且羊蝎子肉质细腻、口感软糯、味道鲜美、不膻不腻,深受大众的喜爱。 羊蝎子的做法很多,可以红烧、可以做汤、还可以做火锅,今天给大家分享一道简单快手又营养美味的做法-羊肉炖萝卜。

【食材】 羊蝎子、白萝卜、葱、姜、香菜、辣椒(青红)、花椒、大料、桂皮、香叶、小茴香、孜然、白芷、当归

【制作步骤】

1.清洗羊蝎子:用清水反复冲洗干净表面的血水,浸泡一个小时去除血水腥味;

2.焯水:冷水下锅,加入料酒去腥,大火煮开,撇去浮沫,继续煮3分钟左右,捞出冲洗沥干备用;

3.准备香料:葱段、姜片切丝,香菜切段,红辣椒切成菱形块,青辣椒去籽切片;

4.开始烹饪:锅中放少许油烧热,加入所有香料爆香,后放入焯水的羊蝎子,翻炒片刻,加入热水、老抽、生抽、白糖和醋,烧开后转小火慢炖一个半小时左右;

5.加入切好的白萝卜,继续炖20分钟左右至羊肉软烂,调入适量盐拌匀入味,撒上葱花、香菜即可食用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!