红芋叶好吃吗?
以前在老家,红芋叶可是最好的食材之一了。 记得小时候,农村的生活还很艰苦,能吃到的东西不多,尤其夏天天热,蔬菜比较少,但红芋叶却是四季都有的。那时候也没有什么农药和化肥,种植的庄稼都是自己家里种的,所以菜地里长出来的红芋叶,味道是又甜又嫩的。 当然,现在生活条件好了,市面上一年四季都能买到蔬菜,红芋叶也不例外。
不过由于种植技术和生长条件的改变,现在市场上卖的红芋叶,和小时候吃的那种红芋叶的味道可不一样。用现在的施肥方法和土壤条件长出来的红芋叶,吃起来口感要更老一些,也没有什么甜味,反而有点苦。 我倒觉得这种红芋叶的味道不错,很有特点,也很耐嚼;而那种又嫩又甜的红芋叶虽然吃起来的确很爽,但总觉得少了点什么,似乎不是当初记忆中那个味道了。 你说红芋叶的营养价值吧!其实除了含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等常见营养物质外,还有丰富的硒元素和锰元素,这些元素的补充,有利于调节身体机能,提高人体免疫力。另外还含有丰富的维生素A原(胡萝卜素),这玩意儿可是维护眼睛与皮肤健康的重要物质哟。 总之,红芋叶的味道怎么样因人而异,但是营养还是值得肯定的。
不过我还是要提醒大家,毕竟现 在很多食物都或多或少存在着一定的污染,而红芋叶也不例外。如果清洗不干净,有可能会发生食物中毒,因此大家在食用之前,要认真清洗干净。