薏仁粥怎么熬好吃?
【食材】 薏米100克,大米50克,水适量 【做法】 将以上材料放入锅中,浸泡2小时后,大火烧开,小火慢煮40分钟,关火后不要打开锅盖,让米汤的温度自然冷却。 特别提示: 1.由于薏米比较难烧熟,所以在煮粥前最好用冷水浸泡两个小时,这样有利于煮熟。
2.在煮好后的焖锅里,如果水少了,可以加入少许温开水或者冷水,但千万不能加开水!因为加了开水就会冲淡胃酸,使胃不舒服;
3.有的人可能会对薏米过敏,出现皮疹的现象,此时应该立即停止服用,远离过敏原,防止皮肤继续接触导致症状加重。
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