木瓜梨怎么吃好吃？
我是很爱吃木瓜和梨的，但是两种都是凉性水果，吃了容易肚子痛（不知道是不是我心理作用）所以很少一起吃。。。 以前看过一种吃法是把两个都打汁然后加糖喝掉就差不多了吧。或者可以打个奶昔加冰沙喝。其实这么吃也没啥问题啦～反正都是凉性的～
最近发现一个超赞的吃法！！就是做雪梨木瓜糖水~ 准备材料：木瓜半个、雪梨1个、雪耳30g（我用的是干的雪耳所以量比较少）、冰糖适量
做法步骤如下：
①将雪耳用冷水浸发至软身
②将泡发的雪耳撕成小朵放入锅中加入足量的冷水大火煮开转中小火继续煮
③将切好的木瓜和雪梨放入锅内一起煮
④大火煮沸后转中小火慢炖45分钟左右，关火让食材浸泡在汤汁里慢慢入味（我泡了一晚第二天吃的）
⑤开锅放适量的冰糖搅匀即可食用啦～
这个糖水真是超赞啊超赞啊！！又甜又润而且一点都不腻哦～我最喜欢这种清甜的口味啦～不过可能有人不喜欢太甜的味道的话可以适当减少糖的分量～
另外据说这道甜品有滋润皮肤的功效哦～女生多吃水果对皮肤是真的很好呢～这碗糖水不仅味道好，颜值也是爆表的呢～哈哈是不是很想尝一口呀～来，点个赞再走呗^_^
木瓜和鸭梨一样含有大量的水分和维生素C及β-胡萝卜素，还含有脂肪分解酵素，木瓜酵素能分解脂肪，排毒养颜减肥是再好不过的，常食木瓜对于皮肤也有极好的养颜美容作用。
木瓜和鸭梨是极易购买的普通水果，没有山楂那么酸，也不需要长时间放置糖渍，更不需要煮汤，削皮，去核，去籽，熬制等一系列的繁杂工序。木瓜，梨洗净，各一半量。切碎，放入搅拌机榨汁。倒入容器内，吃时，加适量冷开水或蜂蜜调匀，既可去火消脂，又可美白肌肤。
材料制作：鸭梨半个，木瓜半个，清水50毫升，冰糖3克（可以不加）。鸭梨洗净，木瓜洗净削皮。将鸭梨和木瓜一起放入榨汁机，倒入少量清水，开启果汁机。之后将榨好的梨汁倒入杯中，加入适量的冰糖即可。
功效：鸭梨味甘酸性寒，入脾，胃，大肠，肺经，有清心润肺，清热止咳的作用。木瓜味酸甘性平，入肺，脾，肝经，有清心，健脾，舒筋活络的作用。
木瓜的产地在中国的海南，湖南，广东，广西等亚热带地方。木瓜中含有蛋白酶，木瓜碱，番木瓜碱，番木瓜色素，鞣酸，苹果酸，枸橼酸，维生素B，维生素c和糖类成分。木瓜鲜果含有18-20%可溶性糖。
