煎萝卜好吃吗?

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我娘拿手的煎萝卜做法,是四川农村常见的小吃。 原材料极廉价,主要为萝卜、面粉。 过程极简单,但是有讲究。 一锅油煎萝卜,最能考验家庭主妇的厨艺。 如果做得好,那口感真是外酥里嫩,咸香酥脆。 那味道,真是一辈子都忘不了。 我小时候住乡下,每当天黑的时候,就坐在灶门前,看着母亲把切好的萝卜丝撒上盐和辣椒面儿,揉呀揉,直到辣椒面和盐完全裹住了萝卜丝为止,然后就倒上面粉,搓啊搓,直到每个萝卜丝都沾上了薄薄的面粉。

然后就是最重要的步骤——锅烫呀! 四川的农村,家家户户都有土灶台,烧的是柴火。 锅底的温度很高,为了防止烧糊,都要在锅底上垫上一层荷叶(其实就是在水里浸泡过的洗干净的荷叶)。 然后把处理好的萝卜丝均匀铺在上面。 在我看来,最神奇的就在于这一步,怎么能让萝卜丝既能够均匀铺开,又不至于黏连在一起呢? 这简直就是一个绝活。 只能看见锅里的荷叶在微微摇晃,却看不到一点儿烟,更不可能冒烟。 我一直很好奇这是什么原理,但是我爹妈从来都不告诉我。 后来长大了,离开了家乡才知道,这其实是非常简单的物理常识。

因为水的沸点比油要高,所以锅底的温度是不可能达到让生萝卜丝熟化的程度的。 当然也不可能用开水焯熟再下锅油炸。那样做出来的美食就不叫煎萝卜了,应该叫做炸萝卜丸子。 我小时候最盼望的事情,就是收工回来的爸爸给我们带一个小碗的煎萝卜丝,那鲜香酥脆的味道,至今让人回味无穷。 现在生活好了,我家小孩最不喜欢的食材就是萝卜,觉得又辣又涩。 但是我仍然会时不时地做出一锅煎萝卜来,让他们尝尝童年的味道。

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冬季是萝卜的最佳食用季节,中医认为,白萝卜性凉味甘辛,有清热化痰、下气消食、解毒生津之功效,常用于治疗咳嗽多痰、胸胃胀满、食少、痢疾、消渴等症,尤其是白萝卜具有下气消食、治咳嗽痰多的功效,冬季进食白萝卜是最应时合适的。

一般来讲,老年人消化吸收功能减弱,容易出现厌食现象,同时又常常因脾胃功能紊乱而引起腹胀等症状,从而影响到各种营养素的摄入和吸收,时间一长,必然会导致体质下降。白萝卜含有多种酶,其中最突出的是淀粉酶和消化酶,常吃萝卜可以助消化、顺气、消食化胀。

另外,白萝卜还有很强的抗菌和抗氧化能力,并对肿瘤具有一定的抑制作用。由此看来,萝卜的确有养生保健、预防疾病的作用。

冬天吃萝卜,要掌握“小菜不成席”的原则,在饮食上最好不要全靠某一种食物,应该多种食物综合地吃。除了做馅,萝卜还可以蒸、做萝卜汤来吃都是很好的选择。但值得提醒的是,萝卜多食容易损脾胃,素体属寒及脾胃虚弱者不宜过多食用。另外,慢性胃炎寒症患者,表现为胃痛、遇冷疼痛加重,得热减轻,喜食热饮暖食等,也不适合冬天吃萝卜。

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