公干鱼怎么吃好吃?
作为在青岛待了7年的江西人,对于鲤鱼、嘎鱼(青鱼)、鲅鱼等海鱼还蛮熟悉,对于河鱼也就是草鱼、鲫鱼、鲢鱼也了解一些,但对于公干鱼还真不太熟。 查了一下,发现它其实是一种野生鱼类,生活在大江、大湖中,体长在50厘米以上,体重超过1千克,属于淡水养殖品种。 公干鱼外形和鲤鱼很相似,但头部较细长且偏扁,口唇部有胡须,身体侧面以及背部有黑色条纹,腹部则比较白。
由于生活在淡水区域,所以体色会随环境而有所变化,如果是浅水区、水草比较多,那么体表颜色会比较深;如果是在淤泥比较多或者水比较混浊的深水中,那么体表则会比较淡。 公干鱼的肉质比较鲜美,具有很高的营养价值,其蛋白质含量比猪肉高两倍,比鸡蛋高四五倍,含钙量也是鸡蛋的3倍左右,而且吸收率很高,是优质蛋白质的首选之一。公干鱼的脂肪酸组成也比较合理,多不饱和脂肪酸含量比例较高,对人体的健康有益。 所以,公干鱼不仅营养丰富,味道也很鲜美,完全能够媲美海鲜。
那既然如此,为什么大家对公干鱼的味道这么质疑呢? 我猜测有以下几点原因: 一是因为对这种鱼不熟悉,没吃过或很少吃,所以不知道它的滋味如何,下意识地认为它应该和鲤鱼、草鱼一样没有什么特色,所以做出来自然不会好吃。 二则是可能有些人做的方法不对,没有做到“去腥、入味”这两点,做出的菜肴腥味重、不鲜嫩。 以下分享2道家常菜的做法,简单又实用,大家可以试试哦~
【青椒炒公干鱼】 准备食材:公干鱼、青椒、葱姜蒜 制作步骤: 第一步,处理公干鱼。先将公干鱼的内脏清理干净,鱼身两侧打上花刀,然后下锅煎至两面金黄定型。 第二步,煎制过程加入姜片、葱段、大蒜一起翻炒出香味。 第三步,倒入切好的青椒段,接着调入食盐、生抽、老抽、豆瓣酱,炒至青椒断生即可出锅。 不光鱼肉好吃,连汤汁都让人欲罢不能呀~
【酱烧公干鱼】 准备食材:公乾鱼、黄酱、葱、姜 制作步骤: 第一步,处理公乾鱼。将公乾鱼清洗干净后控干水分,然后在鱼身上划上几刀,方便入味。 第二步,炒酱。锅中少油,下入黄豆酱、甜面酱、辣酱炒香,再倒入适量清水,调成小火炖10分钟左右。 第三步,焖煮。把公乾鱼放入酱汤里,盖上盖子,小火炖煮20分钟,然后关火让酱汁继续浸透鱼肉大约2个小时。 第四步,调大火收汁儿,沿锅边淋入少许白酒,撒上葱花点缀增香。 红亮亮的色泽,酱香扑鼻的香气,嫩滑鲜甜的肉质,一口咬下去,满足感瞬间爆棚!