薯仔怎么煮好吃?

寿欢玥寿欢玥最佳答案最佳答案

先放一个超可爱的土豆宝宝镇楼~~ 作为一个在澳洲留学的四川人,非常热爱各种薯类,尤其是烤土豆和炸薯条,不过留学期间因为各种健康原因(主要是自己作的),不得不放弃这个爱好。 回国后重启了这个爱好,做了很多关于薯类的美食,最惊艳的是这道糖醋薯块,连吃两天都不腻! 首先准备食材,我用的土豆是澳洲的红皮土豆,削皮后切厚片,加少许盐杀水5分钟,然后沥干备用。 接着调酱汁,3勺生抽+2勺老抽+1勺醋+1勺白糖+适量味精/鸡粉,调成酸甜口即可,喜欢辣的可以加2勺剁辣椒或者小米椒。 最后下锅炒。热锅凉油,放入切好的生姜和大蒜爆香,然后加入切好的番茄丁继续炒,等到番茄变成糊状,就可以倒入调好的酱汁啦~开中小火慢慢炖,直到汤汁变浓稠,就可以撒葱花出锅啦~ 一盘酸甜的糖醋薯块就做好啦,配上牛奶燕麦粥,完美的一顿早餐!

还有这道菜也超棒——花生酱烧薯块,咸香美味,特别下酒! 做法也很简单,把生花生米用油炸熟(注意不要炸焦了哦~),趁热捣成泥,加入适量花生酱、豆瓣酱、酱油、料酒、白糖拌匀,浇到煮好的鲜芋仙芋圆上就好啦~ 如果觉得做出来的味道淡,可以少加点食盐调味哦。

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1、土豆,牛肉,洋葱切块,牛肉冷水下锅焯水后捞出,洋葱切丝,待用。

2、炒锅倒油烧热,倒入白糖炒至融化并起泡泡后,倒入焯过水的牛肉翻炒片刻。

3、倒入土豆炒熟。

4、锅内倒入适量的水,大火烧开。

5、将锅内所有材料倒入砂煲内,大火烧开后,小火煲30分钟左右。

6、30分钟后,再次加入洋葱丝,大火烧开后煮5分钟即可。吃时可加入盐,香菜,香油提味。土豆和牛肉都是非常有营养的食物,将二者结合,制成煲汤,更是将营养物质发挥到极致。此汤味美营养,非常适合全家饮用。牛肉有补益气血之功效,其含有较多的血红素铁易于人体吸收。土豆含有非常丰富的维生素以及微量元素,有利于维持神经系统的健康。非常适合气血不足,身体瘦弱的人食用。

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