秋季猪心炖什么好吃?

曾昱帆曾昱帆最佳答案最佳答案

食材: 猪心一个,西红柿两个,黑木耳两把,姜三片,香葱两根,水适量 调料: 植物油、盐、生抽、老抽、味精、白糖各适量 做法: 1.准备材料。(因为买的猪心中含大量胆固醇,所以吃的时候要把油脂刮干净)

2.木耳用冷水泡发后去根洗净备用;西红柿切成块状;葱切葱花;姜切丝

3.锅内烧开水,放入猪心焯烫出血沫后捞出冲洗干净沥干水分备用

4.炒锅内放油烧热,放葱姜爆香,然后加入番茄块和黑木耳下锅拌炒片刻至熟软

5.随后将猪心放入锅中,加入适量热水、生抽、老抽盖上锅盖焖煮半小时左右

6.最后调入盐、味精、糖调味,煮至汤汁浓稠鲜美即可 注意事项: 炒番茄时,如果锅中温度比较高,可以先不放油,直接放入切好的番茄块用大火炒几下,待番茄出汁变烂后立刻放盐,这样可以快速制熟并入味儿。

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猪心莲藕汤

材料:莲藕500克、猪心500克、蜜枣5个、生姜3片。

做法:1、莲藕去皮切厚块。猪心反复刮洗、切块。

2、一起与生姜下炖盅,加开水隔水炖2个小时,下盐便可。

功效:莲藕甘凉入脾胃经,能清热养阴、凉血止血;猪心性平味甘咸,有宁心定惊、养血补心的作用;搭配性味甘平的蜜枣,既增加汤水甘香的味道,也能调和脾胃。

莲藕猪心芹菜汤

材料:莲藕500克、猪心2个、芹菜500克、生姜3片。

做法:1、藕削皮切厚块,猪心、芹菜切段。

2、一起下锅,加适量清水,武火煮沸后,改用文火煲2小时,下盐调味即可。

功效:养血补心,清肝凉血,祛瘀安神。适宜于烦热不安、头晕、目赤、便秘及神经衰弱失眠者。

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