辅食大白菜怎么做好吃?
10个月宝宝辅食制作经验,分享5个适合孩子吃的做法 食材: 大白菜、胡萝卜、木耳、鸡蛋、面粉 工具: 菜刀、蒸锅、碗、勺子、烘焙纸 步骤如下: ①.准备一块炖肉用的生姜,切成薄片。 ②.将白菜洗干净切成小块,用勺子舀去菜汁,留下菜渣待用。(或者直接用刮刀舀去)
③.把切好的姜放到锅里,加适量的水煮出味。 ④.把胡萝卜和泡软的木耳剁碎,加入到打散的蛋液中搅拌均匀待用。
⑤.在混合好的胡萝卜、黑木耳蛋液中加入适量面粉调成糊状。 ⑥.把调好味的蛋糊放入蒸锅内,盖上盖子大火蒸15分钟左右取出冷却即可食用。
小提示: 这道辅食口感比较细腻,刚添加辅食的宝宝可能不会很喜欢,可以多喂几次,一般喂两三天就差不多了; 做这个辅食的时候最好用砂锅,因为砂锅的气性比较好,可以让菜更软烂一些,更好咀嚼; 这里我用的是鸡蛋,如果是蛋黄可以先蒸成蛋黄泥再搅散加入面粉等调至糊状,而全蛋则可以打散后根据上面的方法调成糊状。
白菜豆腐猪肉馅饼
所需食材:中筋面粉200g、开水110g,凉水50g,白菜200g,豆腐200g,猪肉100g,生抽20g,葱末10g,姜末10g,花椒10粒,盐5g,鸡精3g,五香粉2g,食用油30g。
制作过程:把200g中筋面粉倒入面盆,倒入开水110g搅成棉絮状加入50g凉水揉成面团,盖上湿布饧置饧置20分钟备用。锅坐火上,油热下入10粒花椒,花椒炸糊后撇出不用,倒入葱末和姜末炒香,再倒入猪肉馅翻炒。炒好的猪肉馅加入20g生抽、5g盐、3g鸡精、2g五香粉,再加入30g食用油翻拌均匀成猪肉馅备用。
把200g内酯豆腐切成末,切好的豆腐末,加入适量的盐抓均,腌制5分钟杀出水分,再用纱布包好豆腐沥干水分备用。把200白菜洗净后放入沸水中氽熟,捞出投凉后把水分挤干切成末备用。把杀过水的豆腐和切好的白菜末倒入猪肉馅碗里,所有的馅料搅拌均匀即成白菜豆腐猪肉馅备用。
饧好的面团揉光滑搓成长条,分成8个小剂子,把小剂子逐个按扁擀成中间厚四周薄的面皮,把馅料包入面皮里收严口捏紧。
平底锅内加入食用油,油热下入白菜豆腐猪肉馅饼生坯,一面烙2分钟翻面再烙2分钟后多次翻面烙至馅饼底面金黄,馅料熟透后出锅。