羊蝎子清炖好吃吗?
本人很爱吃羊肉,也做过不少羊肉菜肴。关于这个“羊蝎子”还真有人问过。其实所谓的“羊蝎子”就是羊的脊椎骨,形状跟蝎子差不多因此得此名。 做羊蝎子我一般用烤制的做法。具体方法是:选羊脊椎骨适量(根据食者胃口而定),洗去血水、沥干待用;准备香料(八角、桂皮、香叶、孜然、花椒、辣椒等各适量)、配料(生姜、大蒜、葱白、香菜等适量)、调料(生抽、老抽、豆瓣酱、味精、鸡精、白糖、醋等适量)。
锅烧热后加植物油,放入香料、配料和一部分调辅料熬出香味。然后下入羊肉段,余下的调料一并放入锅中烧沸,再转小火慢慢烧制。待羊肉熟透汁浓,就可以出锅享用了。
这样做出来的羊蝎子,肉烂脱骨,气味醇香,滋味鲜美,值得一尝。 用高压锅来做也可以,只不过要适当多放些盐。 因为是“清炖”所以蔬菜是可以随意添加的,比如豆腐、萝卜、海带等等。如果喜欢重口味的朋友,可以在煮制过程中加入胡椒粉、辣椒粉或花椒粉之类。 另外注意的一点是,因为羊肉中含有较多的胆固醇,故患有高血压、动脉硬化及高血脂的患者应尽量少吃或者不吃。