酸奶燕麦片怎么做好吃?
做法超简单,味道好极了! 首先准备材料:酸奶1袋(400g)、即食燕麦30g、水果适量(香蕉半根、草莓5颗、芒果粒20g) 第一步:把酸奶倒进碗里,加入即食燕麦搅拌匀均 第二步:把水果切丁,加入酸奶燕麦里,再拌一拌就好啦 是不是很简单!赶紧试一下吧~
小贴士
1.我买的燕麦是即食的,比较软,很容易泡,如果买的是生燕麦可以下锅煮一下哦~
2.水果可以根据自己的喜好替换成别的,酸甜的水果我都挺喜欢加的,比如橙子、猕猴桃等等……
3.最后可以盖上盖子闷一会更入味哦~
做法超简单,味道好极了! 首先准备材料:酸奶1袋(400g)、即食燕麦30g、水果适量(香蕉半根、草莓5颗、芒果粒20g) 第一步:把酸奶倒进碗里,加入即食燕麦搅拌匀均 第二步:把水果切丁,加入酸奶燕麦里,再拌一拌就好啦 是不是很简单!赶紧试一下吧~
小贴士
1.我买的燕麦是即食的,比较软,很容易泡,如果买的是生燕麦可以下锅煮一下哦~
2.水果可以根据自己的喜好替换成别的,酸甜的水果我都挺喜欢加的,比如橙子、猕猴桃等等……
3.最后可以盖上盖子闷一会更入味哦~
酸奶麦片果仁杯食材:燕麦片120g、全脂酸奶120g、苹果适量、香蕉适量、葡萄适量、草莓适量、坚果适量、蜂蜜适量、水适量。
酸奶麦片果仁杯做法:
1、碗中放入60g燕麦,加入150g水,水要稍微多放一点。
2、把燕麦大火煮开,然后转小火煮3分钟左右。
3、煮好的燕麦要放一会,等到燕麦温热的时候加入20g酸奶,搅拌均匀。(不要太热的燕麦加入酸奶,会把酸奶烫坏的)
4、把其他水果洗净,切成小块备用。
5、准备一个杯子,在杯子底部放入2勺煮好的酸奶麦片。
6、再依次放入水果块、坚果、麦片、酸奶,重复几次,最上面放上草莓增加美味。(我放的是自制的原味腰果杏仁巴旦木葡萄干什锦果干)
7、最后淋上自己喜欢的蜂蜜就可以了。