生蚝煮汤拿什么煮好吃?

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首先,我们要明确一点:在食用生蚝时,最正确的做法应该是洗净外壳,放入清水中煮熟后食用;而不是直接用醋、酱油等调料品腌制然后生吃! 因为这样做会感染寄生虫,危害健康 (具体为什么在这里就不一一阐述了,反正就是寄生虫和虫卵难清理,而且在外面的环境中存活率很高) 所以要食用新鲜的、经过蒸煮的生蚝!

当然,如果一定要吃生的,那也尽量去吃经过0℃以下冷冻24小时的,这样也能杀灭里面寄生虫卵。 而对于“用什么煮”这一问题,答案很简单——用简单干净的清水煮即可,别给生蚝添加任何调味品,尤其是芥末、蒜泥之类的。因为这样不仅会破坏其中的营养成分,而且还会使它在溶解于水后产生有毒物质。 不过要注意的是,虽然水煮能让生蚝中的寄生虫死亡,但水里的钙离子和微生物可能会进入幼虫体内,从而让其变成带有腐蚀性的碱性液体,损伤胃肠壁,引起肠胃不适。 有些人还喜欢用蒜蓉、姜末、青椒碎来拌着吃,这些做法其实都是不正确的,都可能会造成对身体的伤害。

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生蚝可以和猪肚、鲫鱼、豆腐配着一起煮汤食用,既能起到鲜香开胃、清热解毒、去湿止痛、通乳的作用,同时生蚝所含锌能增强智力与记忆力,还对头发有益,能防治早秃,美容养颜。

生蚝不能和田螺、牛奶、香瓜、香蕉一起食用。

生蚝一般用来清蒸或做汤即可,既能保持其原有的营养,也不会流失过多营养成分,生蚝的营养非常的丰富,蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、糖类、微量元素等营养物质都是很好的,适当的食用生蚝,能够滋阴养血、补肾壮阳、开胃利湿、强肝益肾、安神养心等功效。

生蚝具有养颜美容的功效,其含有丰富的锌,而锌是体内重要的微量元素,人体缺锌会引起细胞功能紊乱,可出现脱发和皮疹,免疫力也会明显下降,生蚝中所富含的锌,是维持人体免疫机制的关键元素,能够美容养颜抗氧化,提高免疫力等。

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