萧山萝卜干怎么炒好吃?
2014年,《天天饮食》有一期,李晨做了一期杭州菜,其中就有一道“酱爆肉”,用的调料只有豆瓣酱和黄酒。 看完那期节目我就买了豆瓣酱和黄酒,照着做了两次,儿子说挺好吃的。后来也没怎么吃,因为感觉做法还是太麻烦了。
前几天,家里剩了点萝卜干,想了想,还是用豆瓣酱和黄酒来炒一炒。这顿饭吃的特别快,味道好,色相也好。连平时最挑剔的儿子也说好吃。 下面介绍下做法: 准备材料: 猪肉(三肥七瘦)、柿子椒、生姜、豆瓣酱和黄酒。
第一步,将肥肉下锅熬油; 第二步,待油熬出香味后,加入切好的瘦肉和姜末一起炒熟; 第三步,加入豆瓣酱和黄酒,稍微煮一下,让酱的气味散发出来; 第四步,加入切好的青椒丝,翻炒均匀就可以出锅了。 我买的柿种椒是黄色的,炒出来色泽很漂亮。要是买来的红柿椒,炒的时候先放一点水,把辣椒焖软,会出来特别棒的色泽和味道。 做这道菜,我用了四个人份量的豆瓣酱和黄油,虽然分量少了点,不过味道刚刚好。不喜欢吃太咸的朋友,可以在一开始熬油的过程中,少放一点点盐。
在配料上,可以根据萝卜干的口感来调整。
生萝卜干,肉末炒
生萝卜干,也叫嫩萝卜干,腌制的时间不长,口感较脆。炒制时,建议选五花肉,剁成末炒熟至出油,再放入萝卜干和生抽翻炒。油煎过的猪肉软糯,萝卜干也很入味,炒出的菜鲜美可口。生萝卜干也可凉拌,加醋、生抽、蒜末等调味,口感更脆爽。
老萝卜干,糖料配
老萝卜干腌制的时间久,口感偏硬,因此,炒制时不妨加些软糯的食材,比如土豆丝、扁豆丝等。建议炒制前先泡软,去除多余的盐分,再下锅。这样的萝卜干,吃起来咸香脆口。和生萝卜干比,老萝卜干口感偏咸,因此炒制时可以配些味甜的配料调和,比如糖醋里脊、梅干菜焖肉等。老萝卜干用料酒和糖凉拌更好,味道较甜香。
需要提醒的是,萝卜性凉,吃萝卜干时最好配些姜丝。萝卜干盐分高、调料多,高血压患者和小孩子都要少吃。此外,萝卜干中的β-胡萝卜素含量为3150微克/100克,远高于胡萝卜,因此,也不宜一次吃得太多。