给宝宝做什么饭好吃?

溥博伟溥博伟最佳答案最佳答案

1 、蒸鱼泥,取一条活鲫鱼,洗干净去鳞去肠,放在碗里盖上盖子蒸熟,加酱油、麻油调味就可以喂宝宝吃了,补钙又补铁。 2 、熬汤,鸡汤、骨头汤都可以,熬得浓一点,把上面的油撇出来,过滤一下给宝宝喝,补钙。

3 、鸡蛋黄粥,蛋黄打散放在小碗里上锅蒸熟,和着奶一起喂宝宝吃,补充蛋白质。 4 、果泥,这个很简单,水果削皮切块用勺子刮成泥儿状就可以了,香蕉泥特别适合刚开始添加辅食的宝宝,苹果也可以。

5 、蔬菜泥,土豆、胡萝卜等蔬菜蒸熟压成泥,菠菜、油菜可以用水焯一下打汁(不要放盐),米粉里拌着喂宝宝吃。

6 、烂粥,淘米后把水倒掉,加入开水浸泡几分钟后用文火煮成软烂的粥,拌在奶粉里喂宝宝吃。

7 、面包干或饼干,锻炼宝宝的咀嚼能力,自己手动磨牙棒啊! 8 、鱼肉松,鱼的脊背肉剔下来,放蛋清、淀粉、姜汁上锅蒸熟,然后晾干或者烘干成鱼肉松,泡在奶里喂宝宝。

9 、菜粥,青菜叶洗干净切碎,和米饭一起放入锅中煮熟即可,最后可以撒上点虾皮粉哦~ 10 、苹果山楂粥,山楂去核切成薄片,与苹果一起放入清水中煮沸,再小火炖半小时左右,加点糖调口味,生津止渴又助消化。

权坤沁权坤沁优质答主

宝宝快7个月了,最近开始有点挑食怎么办啊! 首先,孩子挑食是很正常的现象。在4-6个月的时候,孩子的胃容量还很小(大概一个橘子大小)所以家长给孩子吃的水果、蔬菜都会是颗粒状的,这样更容易下咽和吸收营养。 孩子到6个月以上时,随着肠胃功能的完善,这个时候就可以尝试着给孩子添加辅食来补充营养了。那么在这个阶段就要开始培养孩子对不同食物的味道敏感度了。可以准备一些不同的食材,比如:苹果、梨子、香蕉、黄瓜等切成丁状用勺子刮成泥糊状,用温水调好喂食;西兰花、胡萝卜也可以打成泥或者打成汁喝。

同时这个阶段的孩子已经可以学习爬行和站立,所以可以尝试着让孩子自己抓取食物进行咀嚼并吞咽,锻炼他们的手部动作能力。 这个阶段的饮食还是以流质为主。如果孩子有不爱吃的情况,家长可以稍微改变一下烹饪方式,如多放点油或换种菜来烹调等等。如果还是不喜欢的话,就不要强迫喂进去了哦~ 因为孩子在这个阶段味觉的灵敏度和嗅觉的能力都在逐渐提高中。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!