怎么烤羊腿好吃?
首先选羊前腿,这样的羊肉比较嫩!而且羊前腿活动量比较大,所以肉也比较紧实。把买来的羊前腿用清水浸泡两个小时左右,中间换两次水,目的是泡出血水,在浸泡的过程中用刀斩成小块备用! 准备配料:洋葱半个切块、土豆两个削皮切成块、大蒜几粒拍扁,生姜一块,切片,大葱一段切成葱花,再准备花椒十几粒,八角两颗! 锅里加入适量食用油,油热以后加入葱姜和大蒜一起煸炒,炒出香味来倒入羊肉翻炒片刻,炒至羊肉表面微微发黄,开始调味,加入料酒10克去腥,生抽5克,老抽3克提升口味,胡椒粉2克,食盐2克,搅拌均匀,关火出锅,让羊肉浸泡在汤汁中入味。 等羊肉充分入味之后,我们把它取出来垫入砂锅底部,上面撒上一层洋葱和香菜碎点缀一下,再把羊汤倒进来没过羊肉即可,最后放入姜片、八角和花椒,盖上锅盖中火炖一个小时左右。一小时后打开锅盖,将剩下的食材放进去,撒上少许熟芝麻增香,盖上锅盖继续炖煮十分钟,十分钟后关火盛盘即可上桌食用了。
羊肉营养丰富,肉质细嫩,容易消化吸收,适合老人孩子都吃!