红石斑鱼怎么做好吃?
1.黑椒煎红石斑鱼 【材料】:红石斑鱼一条、黑胡椒碎适量、食盐少量、生粉和食用油各少许,洋葱半个,大蒜三粒,姜两小块,葱白一段,青椒一个,红椒一个。 【做法】: 一、首先准备好以上食材,将青红椒去籽去蒂后切成条状备用;将洋葱切丝,蒜切片,姜切菱形片,葱白切段备用 二、把鱼清洗干净后,去掉头尾,用干净的布擦干水分 三、在鱼身上涂抹适量的盐和胡椒粉,腌制约十分钟 四、准备一小碗,放入生淀粉,加入小半勺清水,调成水淀粉 五、开中火,起炒锅烧热,倒入适量的植物油润锅 六、待油热至七成,放下姜片,爆出香味 七、把切好的青红椒圈、洋葱丝以及蒜片下锅一同煸炒几下 八、接着把去除内脏洗净的鱼身放到锅中煎至两面微黄 九、加入适量的热水,盖上锅盖大火煮沸后再改中小火焖煮十分钟左右(水不要加太多,刚好盖过鱼的表面就可以了) 十一、出锅前再淋进调好的水淀粉勾芡即可
2.红烧红石斑鱼 用料:红石斑鱼一尾600克,香菇丁50克,竹笋丁30克,青豆仁30克,葱花50克,姜末8克,蒜末10克,香菜段10克,调味料A料:绍酒2大匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙.B料:酱油、绍酒各1大匙,水淀粉少许。 做法: ①将鱼治净,剁下头、尾,分别放旁盘里;将躯干部抹上少许的盐略腌;鱼身划几刀,抹上一层蛋清液,沾上一层干淀粉,抖去表面的粉。 ②烧热锅,放入约1/3量的花生油,将鱼放入锅中,以小火煎至双面皆呈微黄色时盛出;将鱼头、鱼尾也一并入锅煎至两面微黄待用。 ③锅内余油烧热,炒香葱花、姜末、蒜末,再放入香菇丁、笋丁及A料爆香,加水烧开,放入鱼、葱段、酱油、绍酒及B料煮至汤汁略干时,拣出葱段,盛在碗中,并撒些香菜段即成。
3.清蒸红石斑鱼 【原料】:红石斑鱼一条(750~800克)、生姜二片,葱二条,红尖椒一只,香菜一棵。 调料:绍酒一瓶盖、蚝油两大匙、生抽三大匙、白糖1/2汤匙、白胡椒粉少许。 【制作过程】: ⒈ 将红石斑鱼处理干净,在鱼身上划上几刀,然后涂上少许的盐,铺上姜片,撒上胡椒粉,淋上少许绍酒,稍加点缀。 ⒉ 蒸锅水开后放上蒸架,将鱼放在上面蒸8分钟,然后关火再虚蒸五分钟即可拿出。 ⒊ 将葱姜红椒切碎,香菜摘成叶子待用。碗里倒入蚝油、生抽、白糖搅拌均匀待用。 ⒋ 锅里加油烧至七八成热,然后将葱姜红椒粒放入爆香,再加入调和油搅拌一下把油淋到蒸好的鱼身上,最后将碗里的酱汁浇在鱼身上,最后撒点香菜叶装饰就好了~!
4.豉汁红烧红石斑鱼 【所需食材】: 红石斑鱼、豆豉、蒜米、小米辣、香葱末、姜丝、料酒、老抽、生抽、白砂糖、植物油、鸡精; 【烹饪步骤】: 1.先将红石斑鱼收拾干净,然后在背部切花刀以便于入味,接着将其摆盘待用。 2.在鱼身上拍一层薄薄的干淀粉均匀地抹匀。 3.起锅热油,等油温达到六成热时将鱼炸制金黄色捞出待用。 4.锅里留底油,先放入豆豉、姜丝、蒜米和小米辣爆香,然后再依次加入料酒、老抽、生抽、白砂糖和清水,烧开后放入炸好的鱼块。 5.等到汤汁快要烧干的时候,改用大火收汁,其间不断用锅铲往鱼身上浇汁,最后放入鸡精调味,撒上香葱末就可以上桌了。